楚怡這段時(shí)間時(shí)常感冒，楚媽分析：春天來了，早晚溫差大，加之其它方面原因：如睡覺踢被子、搭車吹冷風(fēng)、不穿鞋踩地板、晚上洗了頭發(fā)沒及時(shí)吹干、到幼兒園出了汗沒能及時(shí)換衣等導(dǎo)致小家伙受寒。

　　楚媽汲取上次教訓(xùn)，在小家伙感冒剛開始的階段，馬上采用自己從各方掌握到的一些食療保健方法來控制及治療，經(jīng)過一周的調(diào)理，這次小家伙沒有吃任何藥物就戰(zhàn)勝了感冒，楚媽本來就準(zhǔn)備此次嘗試成功后再進(jìn)行總結(jié)、介紹，現(xiàn)在是時(shí)候了：

　　第一，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子鼻塞、流清鼻涕了，說明小家伙已經(jīng)受寒。

　　如楚媽上面分析的那些情況都是導(dǎo)致小家伙們受寒的因素，既然受寒了，那么我們重點(diǎn)要做的就是——袪寒，這回小家伙一鼻塞，楚媽趕緊采取上系列措施給小家伙袪寒：

　　1.熱水袋熱背：用一小熱水袋裝滿熱水?dāng)Q緊，用毛巾包裹3－4層，隔毛衣放在孩子的頸部，一天進(jìn)行1－2次。(這個(gè)方法會(huì)說冷熱的孩子才能用，且家長(zhǎng)要隨時(shí)注意溫度，不要燙傷孩子)。

　　2.吹風(fēng)機(jī)吹熱全身：晚上睡覺還感覺小家伙手腳和頸背有點(diǎn)發(fā)涼，鼻子塞著呼吸不暢，便用電吹風(fēng)從頭到腳邊用電吹風(fēng)吹邊用手搓，把全身搓得暖烘烘的，邊吹邊覺得鼻塞解除，雖然這只是暫時(shí)的緩解，但呼吸通暢了，小家伙睡了一個(gè)好覺。

　　3.喝紅糖蔥白姜開水：用一勺紅糖、適量蔥白、三片姜片(姜片要一歲以上孩子才加一片，兩歲加兩片、三歲以上加三片)一起煮水喝，感冒一開始就喝，一天喝2－3次。

　　4.熱水泡腳至微出汗：在小家伙睡覺前，用比溫水稍熱的水給她泡腳，水高至小腿中部，邊泡腳可以邊給她喝一次紅糖蔥白姜開水，一會(huì)兒看了額頭微微出汗了，摸一下小家伙的背也出了一層微微汗，這時(shí)一定要及時(shí)用干毛巾擦干，同時(shí)用干毛巾墊在背部以免 潤(rùn)濕內(nèi)衣，以減少更換衣服次數(shù)(但萬一衣服濕了還是要進(jìn)行更換的)。

　　5.多喝溫開水：溫開水是最好的”抗炎藥”，不管是中醫(yī)說的風(fēng)寒還是西說的病毒、細(xì)菌感染都可以隨大量的尿液排出體外，所以感冒多喝溫開水百益無一害。

　　6.按摩鼻兩側(cè)：沒事的時(shí)候就用兩食指在小家伙的鼻兩側(cè)來回搓動(dòng)按摩，從鼻翼到鼻根部的距離，每次搓50次，小家伙配合時(shí)搓100下，只要有空的時(shí)候都可以搓搓，這個(gè)方法也可以用來日常的保健預(yù)防。

　　7.搓足底、大魚際肌：用上述方法過了三天后，小家伙鼻塞好了，但由流清鼻涕變?yōu)榱髂摫翘椋蚁脒@是好轉(zhuǎn)的跡象，但又有些肺火，于是按書上的方法，每天晚上用熱水泡了腳后就給她輕搓腳底，每邊各50下及手掌的大魚際肌，把這些地方搓熱，減少肺火。

　　第二，在用上述方法的同時(shí)，還有一個(gè)關(guān)鍵就是要去除所有有可能導(dǎo)致受寒的因素。

　　除了楚媽一開始說的那些因素外，每個(gè)孩子還有不同的誘因，這就要家長(zhǎng)精心的日常護(hù)理了。

　　第三，在小家伙感冒期間，還要注意飲食。

　　不吃一切寒涼的食物，水果也只能吃溫性的蘋果、紅棗、石榴、青果、橘、柑等，每天煮山藥粥里面加紅棗、桂圓，調(diào)理好飲食對(duì)疾病的治愈有很大的促進(jìn)作用。

　　當(dāng)然上面說的這些方法只能用于感冒初期 ，如孩子已有發(fā)熱、咳嗽等病情加重情況只能選擇性地作為輔助保健方法。

　　一周的時(shí)間，小家伙的感冒得以痊愈，雖然使用這些方法有點(diǎn)麻煩，但不讓小家伙的肝、腎受到藥物特別是西藥那些化學(xué)物質(zhì)的影響，我覺得家長(zhǎng)麻煩點(diǎn)也是值得的了。

　　文/楚怡媽媽 博客地址：http://blog.sina.cn/u/1369573921