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　　很多生過寶寶的媽媽們都說：女人生孩子就像是人生中“小死”了一場(chǎng)。的確，很多媽媽一輩子都忘不了分娩時(shí)那撕心裂肺的疼，那么，為什么女人生孩子會(huì)疼？下面由專家為您講述。

　　首先是對(duì)分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期，體內(nèi)雌激素水平增高，孕激素相對(duì)減少。雌激素可提高子宮肌肉對(duì)催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內(nèi)局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。

　　其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷?duì)分娩過程缺乏了解，只是道聽途說，便認(rèn)為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對(duì)分娩異常恐懼。還有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時(shí)如何疼痛，這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力，而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。

　　其實(shí)，分娩只是一個(gè)生理過程，孕婦在臨盆時(shí)，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛覺。客觀地說，分娩是有痛覺的，因?yàn)樵诜置溥^程中，會(huì)牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。體力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)量大，分娩時(shí)比較順利，痛感也相應(yīng)減輕。腦力勞動(dòng)者或平時(shí)活動(dòng)少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

　　怎樣生孩子才能不那么疼？

　　分娩時(shí)的疼痛是在所難免的，不過臨床上采用新技術(shù)、新方法，比如說分娩鎮(zhèn)痛、導(dǎo)樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，已達(dá)到無痛分娩、快樂分娩的效果。那么，怎樣生孩子才不會(huì)很疼？

　　1、了解分娩的相關(guān)知識(shí)。孕媽咪在孕期可以多參加一些為準(zhǔn)媽媽們舉辦的健康講座，了解有關(guān)妊娠和分娩的知識(shí)，對(duì)分娩中所發(fā)生的陣縮痛有所理解，對(duì)分娩的安全性增加信心，這可使產(chǎn)婦消除恐懼、焦慮心理。

　　2、一對(duì)一家屬陪伴分娩。現(xiàn)在各大醫(yī)院產(chǎn)科多采用單獨(dú)產(chǎn)房，可允許一位家屬進(jìn)產(chǎn)房陪伴分娩，這樣在疼痛時(shí)，有親人在旁守護(hù)、支持，產(chǎn)婦會(huì)感到無限安慰，增強(qiáng)對(duì)疼痛的耐受性。

　　3、導(dǎo)樂陪伴分娩。為了減輕孕婦分娩疼痛，自上世紀(jì)90年代以來，我國部分醫(yī)院引進(jìn)了“導(dǎo)樂陪伴分娩服務(wù)”模式，即由導(dǎo)樂人員“一對(duì)一”陪伴產(chǎn)婦分娩的全過程，給予產(chǎn)婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵(lì)產(chǎn)婦建立起自然分娩的信心。

　　4、選擇分娩鎮(zhèn)痛。分娩過程中可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前，國際上應(yīng)用最廣泛的分娩鎮(zhèn)痛法是產(chǎn)婦宮口開到3厘米時(shí)，由麻醉醫(yī)師在產(chǎn)婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)、讓產(chǎn)婦沒有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進(jìn)行，對(duì)緩解產(chǎn)婦的緊張、減輕疼痛和產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)都很有幫助。使用分娩鎮(zhèn)痛后，絕大多數(shù)孕婦表示疼痛是可以忍受的。作者：馮云艷

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