閱讀 :429

　　春節期間管不住嘴，懷孕的宋女士短短7天整整長了3公斤，而正常孕婦體重一般一周僅僅增長0.5公斤。春節長假后懷孕的王女士沒能去單位報到，而是因感覺身體不適到了武警醫院婦產中心進行檢查。武警醫院婦產中心王柳燕主任介紹：“患者是食物吃多了，導致體內糖分與營養過量，在上午一小時的門診中，這樣的孕婦達到了六七位。”

　　宋女士得知自己懷孕后就非常注重營養，每天都堅持吃水果、堅果、各種蔬菜與肉類。春節期間，她在親戚朋友家又是備受呵護，“山珍海味、奇珍異果吃個不停，每頓飯還有特別為我熬制的營養湯。”海吃海喝的結果就是，正常的孕婦血糖在6.7以下，而春節過完，宋女士的血糖飆升到了10.8。雖然吃得好了，但是因攝入的糖分過多，增加了心、肺的負擔，宋女士春節期間經常感覺憋氣，睡不好覺。

　　王柳燕主任表示，節日里，家庭飲食會增添許多高蛋白、高脂肪類食物，水果、零食、軟飲消耗量也會暴增，一些胃口好的準媽媽在親友的勸吃下難以招架。

　　“孕婦子宮越來越大，會對胃部造成擠壓，導致胃部負擔較重，不建議一次吃得太多，否則容易積食，并有可能誘發急性胰腺炎。高糖分的攝入，還會導致妊娠糖尿病。所以孕婦每次應少食多餐，以減輕胃部負擔，并配以散步等適當運動來促進消化。”武警醫院婦產科王柳燕主任說。

　　“一些孕婦在過節期間攝入過多高蛋白質、高脂肪的食物，使得血糖水平增高。孕中期血糖水平過高，可能導致胎兒停止發育，甚至造成宮內缺氧，胎兒窒息，胎死腹中。”孕婦不是吃得越多越好，更不是越胖越健康，春節已經過完，王柳燕主任建議孕婦迅速回歸日常生活，正常飲食，具體可以參考以下這個標準安排飲食：每天半斤到6兩的米或相當主食、3兩精瘦肉、400毫升牛奶、一些補充鈣的豆制品和蝦皮；每周食用一些動物肝臟或者血制品；如果尿碘低，孕婦可以吃一些紫菜、海苔和海帶來補充鐵；水果可以用來改善胃口，但數量以1~2個為宜，重量不要超過半斤。佐餐的飲品選用白開水或鮮榨果蔬汁，尤其是在冬季，天氣干燥，多飲水能幫助孕婦防止便秘。

　　對于患上妊娠糖尿病的患者王柳燕主任表示，80%的妊娠糖尿病患者通過營養門診專業的營養指導，可以控制血糖維持在正常水平，也可以將體重維持在正常的體重指數范圍內。

下一篇:高齡孕婦宮內感染多處化膿險喪性命 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:生孩子要趁早？小媽也有妊高癥風險 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】