一般來說，胎位不正有以下幾種類型：

　　臀位：胎寶寶先露出來的部位是臀部，比較常見，原因包括準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)、羊水過多、前置胎盤、骨盆狹窄、子宮肌瘤等。

　　橫位：胎寶寶先露出來的是肩胛骨，發(fā)生率低于臀位，原因包括前置胎盤、產(chǎn)道有腫瘤堵塞、胎兒畸形、羊水過多、雙角子宮、骨盆狹窄或經(jīng)產(chǎn)婦等。

　　復(fù)合式：胎寶寶先露出來的部位是胎頭、臀部、胎兒的手或腳，發(fā)生率較低，原因包括早產(chǎn)、骨盆狹窄、先露部過高合并早期破水。

　　顏面位：胎寶寶先露出的是臉部，發(fā)生率和復(fù)合式相當(dāng)，原因包括骨盆不相稱、胎頭不能屈等。

　　額位：胎寶寶先露出的部位為前額，不常見，原因主要是胎頭與骨盆不相稱及胎頭不能屈。

　　枕后位：胎寶寶先露出的是胎頭的后腦部，發(fā)生率相對而言比較高，原因主要是由于頭盆不相稱，男性骨盆的準(zhǔn)媽媽較易發(fā)生。產(chǎn)程開始時(shí)，可能是枕后位，大部分可以在產(chǎn)程中轉(zhuǎn)成枕前位，如保持持續(xù)的枕后位，就是難產(chǎn)，醫(yī)生會根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況，決定是需要陰道助產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)來幫助準(zhǔn)媽媽分娩。

　　產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)胎位不正后，正規(guī)醫(yī)院一般不建議準(zhǔn)媽媽采取糾正胎位的方法，而是令胎寶寶自行改變胎位，如果到臨產(chǎn)時(shí)還是不能改變胎位，醫(yī)生爭取準(zhǔn)媽媽的同意后，就會進(jìn)行一些恰當(dāng)?shù)拇胧﹣韼椭鷾?zhǔn)媽媽分娩，如剖宮產(chǎn)等。但是準(zhǔn)媽媽應(yīng)該先了解自己屬于哪種胎位，再選擇是否進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來糾正，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝胸臥式運(yùn)動(dòng)。

　　膝胸臥式運(yùn)動(dòng)

　　產(chǎn)前臀位，通常建議在懷孕七八個(gè)月之后，施行膝胸臥式運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做可以幫助胎位逐漸轉(zhuǎn)正。

　　具體步驟如下：

　　1.準(zhǔn)媽媽采取跪伏姿勢，兩肘貼住床面，臉側(cè)貼床面，雙腿分開與肩同寬。

　　2.使胸部盡量貼近床面。

　　3.雙膝彎曲，保持大腿與小腿成直角，與地面垂直。

　　4.維持這種姿勢約2分鐘，逐漸適應(yīng)后可將時(shí)間延長至5~10分鐘，每天做兩到三次即可。文/瑪麗醫(yī)生