問：我今年32歲，懷孕前體重就143斤，因?yàn)樵衅趪I吐反應(yīng)嚴(yán)重，現(xiàn)在懷孕30周了，體重只增加了5公斤，與我孕期相近的很多孕婦體重增加都已經(jīng)10多公斤了，請(qǐng)問我這樣是否屬于正常，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良？

　　專家：沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科主任 梁桂云

　　答：對(duì)于孕前體重基數(shù)就較大的女性來說，孕期體重增長略低于正常水平，并不會(huì)影響到胎兒的健康。

　　對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，大多在孕期都很注重營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是很多媽媽卻忽視了要合理控制體重的重要性。

　　女性懷孕期間，如果不注意控制體重，營養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成胎兒發(fā)育過大，甚至巨大兒的時(shí)候。分娩時(shí)胎兒無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)了。孕期體重建議控制增長12.5Kg以內(nèi)。

　　但是孕婦應(yīng)注意膳食均衡，不要因?yàn)榭桃饪刂企w重而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　隨著孕晚期的到來，孕婦的孕吐緩解，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的食欲會(huì)有所改善，體重也會(huì)進(jìn)入正常的增長階段。

　　對(duì)于體重基數(shù)較大的準(zhǔn)媽媽來說，此時(shí)應(yīng)控制食量并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不但有利于控制孕期體重，還有助于順產(chǎn)，縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率，但是注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。

　　華商晨報(bào) 華商響網(wǎng)主任記者 張楊