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孕期保健

職業(yè)準(zhǔn)媽媽如何請產(chǎn)假營養(yǎng)

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-07

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  對上班族準(zhǔn)媽媽來說,首先要面對的是處理產(chǎn)假與工作的關(guān)系,因為只要事先做好職場上的準(zhǔn)備,才能讓產(chǎn)假無后顧之憂。

  規(guī)劃產(chǎn)假計劃

  既能照顧好孩子又能在職場占得一席之地是最好的結(jié)果,但不是每個媽媽都有那么好的機(jī)遇。因此,我們在此想提醒您,雖然休產(chǎn)假是法律賦予您的基本權(quán)利,但在行使這些權(quán)利時還要多加考慮,尤其是對那些不想放棄工作的媽媽,更需要提前規(guī)劃一份產(chǎn)假工作計劃。

  掌握“5W1H”原則

  所從事工作的不可替代性越高,交接準(zhǔn)備工作就越復(fù)雜。您可以掌握“5W1H”原則,先將每一項與自己相關(guān)的工作細(xì)節(jié)仔細(xì)記錄下來,之后列出工作明細(xì)表,例如“例行事務(wù)表”、“專題任務(wù)表”、“即將開始實施任務(wù)表”等等,這樣代理人會根據(jù)表中的安排很快接手工作。

  ·WHO:每一項工作涉及的相關(guān)人員有哪些?需要向誰匯報工作?

  ·WHY:為什么要做?涉及到這項工作的目的等方面。另外,工作中遵循的原則是什么?要保持怎樣一個工作狀態(tài)和態(tài)度?有了這些內(nèi)容作參考,代理人才能在面臨重大變動時,做出正確判斷。

  ·WHEN:每一項工作執(zhí)行的日期,例如具體到某日、某周,是否有固定規(guī)律。

  ·WHERE:可以從哪里得到資源或協(xié)助。

  ·HOW:該如何執(zhí)行你的工作,有何技巧。

  確認(rèn)工作代理人

  在列出工作明細(xì)表后,與主管領(lǐng)導(dǎo)溝通,及早確定工作代理人。由于職務(wù)和職位的不同,你的工作代理人可能是一個人,也可能是分給不同的人負(fù)責(zé)不同的工作項目。

  交接工作

  與工作代理人交接工作是一個很重要的環(huán)節(jié)。在產(chǎn)假前,讓代理人了解你工作的脈絡(luò)與流程,并提前進(jìn)入工作狀態(tài),萬一你出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀,可輕松離開。同時,讓代理人同與工作有密切聯(lián)系的同事熟悉,并告知同事,代理人將在產(chǎn)假期間接替你的工作。

  產(chǎn)假期間與公司保持聯(lián)系

  在產(chǎn)假期中可以與代理人通電話,關(guān)心一下他的工作狀態(tài),雖然有時會比較麻煩,但不吝嗇這點(diǎn)時間與耐心,才是以后在職場生存的長久之道。

  假期結(jié)束前的準(zhǔn)備工作

  當(dāng)你還沉浸在與寶貝快樂相處的產(chǎn)假時,會突然發(fā)現(xiàn)產(chǎn)假要結(jié)束了,所以假期結(jié)束前的一兩周媽媽要收心了!您可以與同事,尤其是工作代理人聊聊工作進(jìn)展的程度,現(xiàn)階段有哪些工作是迫在眉睫,也可以拿出那張工作明細(xì)表,讓代理人詳細(xì)說明每件工作的最新狀況。這樣,你一回到公司就可以迅速找回原來的感覺!

  請產(chǎn)假6大重點(diǎn)

  請產(chǎn)假請多久?除了國家法律規(guī)定,公司安排,還有許多具體的個人情況。在你做出決定之前,不妨問自己以下幾個問題:

  家庭經(jīng)濟(jì)方面:如果是雙薪家庭,突然失去部分收入,又增加了寶寶的開銷,能負(fù)擔(dān)得起嗎?有沒有買房、買車的貸款壓力?

  情緒管理方面:你身兼二職,既要照顧家又要在職場上打拼,本已身心俱疲,但寶寶是天使般的魔鬼,當(dāng)他鬧情緒時,你是否有足夠的EQ與IQ來面對?

  家庭支持方面:你的愛人、父母、公婆對你請產(chǎn)假的態(tài)度如何?

  職場競爭方面:產(chǎn)假越久,對工作會越感到生疏,回到職場出現(xiàn)的落差越明顯,你是否有能力彌補(bǔ)這一落差?如果不能,你又有什么解決方案?

  公司運(yùn)營方面:公司運(yùn)營狀態(tài)如何,對員工的各種福利待遇會有所不同,所以這也是考慮請產(chǎn)假時需謹(jǐn)慎拿捏的一個重點(diǎn)。

  親子關(guān)系:除了你自己之外,有無合適的人選照顧寶寶?交給保姆放心嗎?為了工作,肯定要失去許多與寶貝相處的快樂時光,你能舍得嗎?

  請產(chǎn)假的相關(guān)法律規(guī)定

  ·產(chǎn)假時間

  《女職工勞動保護(hù)規(guī)定》第八條第一款規(guī)定:“女職工產(chǎn)假為九十天,其中產(chǎn)前休假十五天。難產(chǎn)的,增加產(chǎn)假十五天。多胞胎生育的,每多生育一個嬰兒,增加產(chǎn)假十五天?!?

  ·流產(chǎn)產(chǎn)假

  《女職工勞動保護(hù)規(guī)定》第八條第一款規(guī)定:“女職工懷孕流產(chǎn)的,其所在單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明,給予一定時間的產(chǎn)假?!本唧w時間可以根據(jù)各地各行業(yè)的規(guī)定或由所在單位酌情考慮。

  ·上班期間哺乳假

  《女職工勞動保護(hù)規(guī)定》第九條:“有不滿一周歲嬰兒的女職工,其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動時間內(nèi)給予其兩次哺乳(含人工喂養(yǎng))時間,每次30分鐘。多胞胎生育的,每多哺乳一個嬰兒,每次哺乳時間增加30分鐘。女職工每班勞動時間內(nèi)的兩次哺乳時間,可合并使用。哺乳時間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中時間,算作勞動時間?!?/p>

  ·丈夫休護(hù)理假

  丈夫休護(hù)理假受是否是晚育及所在省份的規(guī)定。大多數(shù)省份《人口與計劃生育管理條例》中都規(guī)定了晚育者丈夫休護(hù)理假的時間,一般在7到10天左右,有的地方如河南省可長達(dá)一個月呢!

  ·晚育者產(chǎn)假

  《中華人民共和國人口與計劃生育法》第二十五條:“公民晚婚晚育,可以獲得延長婚假、生育假的獎勵或者其他福利待遇?!备鞯匾?guī)定不一,具體參照所在省份的《人口與計劃生育管理條例》。

  ·懷孕期間工作安排

  《女職工勞動保護(hù)規(guī)定》第七條規(guī)定:“女職工在懷孕期間,所在單位不得安排其從事國家規(guī)定的第三級體力勞動強(qiáng)度的勞動和孕期禁忌從事的勞動,不得在正常勞動日以外延長勞動時間;對不能勝任原勞動的,應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明,予以減輕勞動量或者安排其他勞動。懷孕七個月以上(含七個月)的女職工,一般不得安排其從事夜班勞動;在勞動時間內(nèi)應(yīng)當(dāng)安排一定的休息時間?!?

  ·產(chǎn)前檢查

  《女職工勞動保護(hù)規(guī)定》第七條規(guī)定第三款規(guī)定:“懷孕的女職工,在勞動時間內(nèi)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,應(yīng)當(dāng)算作勞動時間?!眴挝徊粦?yīng)當(dāng)以此為理由扣發(fā)工資。

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