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　　此時最易患妊娠高血壓綜合征，應控制糖類、脂肪、鹽的攝入量。定期產前檢查，發現水腫、高血壓應及早治療。此時孕婦身體重量比未孕時增加25%，心臟負擔加重，日常活動切勿過度緊張。

　　妊娠第29～32周的注意事項

　　孕婦懷孕到第29～32周，已接近預產期，孕婦在生活上應更加注意安全和保健，為此提示以下注意事項：

　　孕婦從現在起，每2周做一次產前檢查。

　　孕晚期孕婦盡量不要外出旅行，避免早產的發生。即使在近處外出，也要減少次數，而且最好有人陪伴。

　　孕婦每天晚上入睡前，做5分鐘的乳房按摩，以疏通腺管，為哺乳做準備。

　　睡覺前按摩足部，并將腿抬高一些，這樣可以防止腿抽筋，有利休息。睡覺時枕頭不宜太高，太高的枕頭會使頭、頸、胸彎曲過大，不利于呼吸，而且壓迫胎兒。

　　每天早晨起床后先喝一杯開水，再吃早餐，預防便秘的發生。

　　為減輕胃部脹滿感，孕婦應該少吃多餐。

　　孕婦應堅持經常散步。在妊娠晚期，孕婦的血容量增加，對心臟壓力大，經常散步可促進全身血液循環。

　　孕婦外出時要避免強烈的陽光直曬，應戴上太陽帽或撐遮陽傘。

　　孕婦應該經常測體重，查看是否有水腫。

　　早產及預防

　　妊娠28周以上、37周以內的自然分娩稱為早產，在此期間出生的體重在1千克以上、2.5千克以下，身體各器官未成熟的新生兒稱為早產兒。發生早產，孕婦方面的原因如：有急慢性疾病、妊娠合并癥、子宮畸形、腹部猛烈外傷或腹腔內手術操作等，或者孕婦吸煙、酗酒、吸毒。此外，發生早產還有胎兒及胎盤方面的原因。有流產史、早產史或本次妊娠有過流血史的孕婦容易發生早產。出現早產癥狀應馬上就醫。如果孕齡不足35周，有宮縮而未破膜者應臥床休息，取左側臥位可減少宮縮。對于妊娠37周以上的孕婦，不論破膜與否均為自然臨產。孕婦應注意平時充分休息，加強孕期檢查，積極預防早產的發生。

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