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　　獨生子女的比例越來越高、生活節奏加快等因素，使家長更喜歡以更多的方式給孩子這樣或那樣的幫助，包括穿衣、進食、個人衛生等，幾乎是面面俱到。這一方面導致家長的負擔加重，同時不知不覺地剝奪了孩子自理生活的機會。因此，“我不會、沒做過”就成了一些孩子的口頭禪，這是很不好的一種傾向。

　　做家長的應該從小就養成孩子自己動手的良好習慣，尤其是良好的衛生習慣，這樣做有利于孩子身心的健康成長，也可減少孩子呼吸道、消化道、皮膚疾病以及寄生蟲病、傳染病的發生。

　　培養習慣可在幾方面進行：

　　洗手、洗臉

　　七八個月還不會站的孩子，可讓他坐在父母膝頭，由父母給他洗臉；九十個月能站起來后，就應讓他站著洗；待孩子能夠得著開自來水龍頭時，應在大人的照看下，讓他在自來水龍頭前，自己將臉、耳后、頸部、手腕等處洗干凈。

　　要讓孩子養成早晚洗手洗臉，外出回家后、吃東西前均洗手的習慣。還要教育孩子飯前、便后主動洗手，弄臟手、臉后要隨時洗凈。

　　漱口、刷牙

　　孩子2歲時，開始用涼開水漱口，3歲至4歲時讓其飯后漱口，開始學刷牙，早晚各一次。應教會孩子刷牙時順著牙縫上下刷，由外側到內側。這樣才能刷掉殘留在牙縫中的食物，保護牙齒，預防齲齒。

　　洗澡、洗腳

　　大多數孩子都比較喜歡洗澡，孩子不習慣時，可先讓其拍水，待熟悉后再下水。大人幫助其洗澡時，動作應輕柔、敏捷，注意不要把肥皂沫弄到孩子的眼、鼻、耳中，水溫要適宜。

　　三四歲的孩子應學會讓其在洗時自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡覺前養成洗腳的習慣。

　　四五歲的孩子就應在大人的幫助下洗腳了。教孩子把腳趾、腳跟部洗干凈，洗完后擦干，夏天應天天洗澡、換衣，其他季節也應定期洗澡、洗頭，勤換內衣褲。

　　勤理發、勤剪指(趾)甲

　　孩子的頭發以整潔、大方為宜。指甲長了，藏污納垢，很不衛生，也容易抓傷皮膚，應定期給孩子修剪，大些的孩子家長應教會其自己修剪。但不宜剪得太短，以免孩子用手時磨傷指腹部皮膚引起疼痛。

　　擦鼻涕

　　大人給孩子擦鼻涕時，動作要輕，以免引起孩子的反感。一歲半的孩子家長應提醒他用手帕擦鼻涕。二三歲的孩子就應自己學會隨時用手帕擦鼻涕。

　　家長應勤督促、多指導，多用語言鼓勵孩子，使孩子逐漸養成良好的衛生習慣。

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