三 第一次來(lái)月經(jīng)身體會(huì)有那些征兆，需要做那些準(zhǔn)備

　　生理周期對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一件奇怪又麻煩的事情，每到這個(gè)時(shí)候你就非常緊張，總擔(dān)心發(fā)生一些問(wèn)題，緊張而困惑的心情無(wú)法平靜，連課也聽不進(jìn)去。怎么才能像大人一樣輕松地把這些事情做好呢？

　　月經(jīng)是很自然的生理現(xiàn)象，所以不必太緊張啦！月經(jīng)初潮前的女孩，生長(zhǎng)比較迅速，食欲比以前增加，白帶增多，顏面紅潤(rùn)，偶爾會(huì)有腹部、腰部不適的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象那都是初潮即將來(lái)臨的預(yù)兆。

　　這些現(xiàn)象是因人而異的，不一定所有女孩都會(huì)出現(xiàn)，你告訴小美不用擔(dān)心，用樂(lè)觀的心態(tài)去迎接它的到來(lái)就可以啦！咱們先去超市認(rèn)識(shí)一下衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊吧，這些都是來(lái)月經(jīng)時(shí)必須用到的呦！

　　讓媽媽或者阿姨幫你選擇以種適合你年齡的衛(wèi)生巾，最好選棉質(zhì)的，平時(shí)在書包里準(zhǔn)備幾片單片包裝的衛(wèi)生巾，以備急需。如果包裝破裂就不要用了，以確保它干凈衛(wèi)生。