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　　小寶媽最近遇到一件煩心事，幼兒園老師頻頻向她告狀。盡管小寶已經(jīng)上了幼兒園中班，但上課時(shí)注意力老是不集中，不但自己不聽老師講課，還不停地“騷擾”其他小朋友，于是老師不得不經(jīng)常中止正常的講課，來維持被小寶打亂的上課秩序。雖然小寶媽想了許多方法來“對付”小寶的毛病，可就是不見效！

　　為了幫助小寶媽解除煩惱，老師特意在家長會(huì)上組織了一次討論。沒想到，和小寶媽有著同樣煩惱的家長還真不少！在經(jīng)過熱烈的討論之后，老師又和孩子們進(jìn)行了深入的交流，終于找到了他們愛分神的3大原因。

　　對學(xué)習(xí)缺乏興趣

　　苦惱家長VS“問題”孩子

　　麥子?jì)?公務(wù)員)：麥子今年剛上小班，據(jù)老師反映，她上課時(shí)總是東瞧瞧西望望，一會(huì)兒摸摸這，一會(huì)兒摸摸那，一副心不在焉的樣子，上幼兒園都好幾個(gè)月了，還沒有進(jìn)入狀態(tài)。幸運(yùn)的是，老師教的東西我們提前都教過她了，要不然還不知會(huì)怎么樣呢。

　　麥子(女，3歲半)：老師教的東西一點(diǎn)意思都沒有！手工折紙和講故事，我在家里早就學(xué)會(huì)了。還是呆在家里比較有意思，比在幼兒園里好玩多了！

　　分析點(diǎn)評

　　興趣是最好的老師，一旦對所學(xué)內(nèi)容缺乏興趣，那么注意力自然就難以集中。因此，家長和老師在教育內(nèi)容上一定要慎重，過于深?yuàn)W或過于簡單的知識(shí)都會(huì)令孩子喪失學(xué)習(xí)的興趣。

　　應(yīng)對策略

　　1-激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣

　　好奇是孩子的天性，一些鮮明、生動(dòng)、直觀的形象往往更容易引起孩子的注意，可以通過孩子的好奇心來激發(fā)他們的興趣。比如在教孩子學(xué)折紙時(shí)，可以先對成品進(jìn)行玩法演示。在講述雨是如何形成的時(shí)候，可以先做一些小實(shí)驗(yàn)等。

　　2-注意知識(shí)的新鮮和適齡性

　　盡量選擇符合孩子年齡及心理特點(diǎn)的新鮮知識(shí)。有些家長總喜歡將一些知識(shí)提前教給孩子，這常常會(huì)造成兩種消極后果。其一，由于所教知識(shí)超出了孩子能力的承受范圍，進(jìn)而因挫折而產(chǎn)生厭惡心理。其二，由于孩子提前學(xué)會(huì)了一些知識(shí)，所以等進(jìn)入幼兒園或?qū)W校之后，就因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)會(huì)而不再感興趣，慢慢形成上課不專心的壞習(xí)慣。

　　3-把握學(xué)習(xí)的合理尺度

　　孩子的注意力往往與其年齡成正比，一般而言，幼兒園小班的孩子注意力集中的時(shí)間為3～5分鐘，中班為10分鐘，而大班則可以達(dá)到15分鐘。因此，家長和老師應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的具體生理情況來教育，避免長時(shí)間讓孩子集中注意力，也不要一次性教太多的知識(shí)。如果所教知識(shí)較為復(fù)雜，就把知識(shí)做適當(dāng)?shù)姆稚⑻幚恚悦夂⒆右驗(yàn)槠诙稚⒆⒁饬Α?/p>

　　教育方法欠妥當(dāng)

　　苦惱家長VS“問題”孩子

　　魯貝爸(公司職員)：我們對魯貝的培養(yǎng)可是不惜一切代價(jià)的，從他小時(shí)候開始，便帶他上了許多興趣班，平時(shí)對他也是有求必應(yīng)，家里光玩具就有好幾十個(gè)呢。可魯貝真的有些令人失望，他做什么事都三心二意，從來不能像其他孩子一樣，安安靜靜地將一件事進(jìn)行到底，總是做著這件事還想著那件事，結(jié)果所有的事都是半途而廢。尤其令人頭痛的是，現(xiàn)在只要外面稍微有一點(diǎn)響動(dòng)，他的注意力馬上就會(huì)分散！

　　魯貝(男，4歲)：爸爸媽媽總是讓我學(xué)這學(xué)那，煩死了！家里有那么多玩具，我都想玩，可爸爸媽媽平時(shí)只給我那么一丁點(diǎn)兒的時(shí)間玩，我要不抓緊時(shí)間多玩幾種玩具，那根本就沒有時(shí)間可玩啊。還有，我最討厭爸爸媽媽監(jiān)督著我去學(xué)習(xí)，好像他們不監(jiān)督我就學(xué)不好似的！

　　分析點(diǎn)評

　　除了學(xué)習(xí)內(nèi)容不合適之外，不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ㄒ彩菍?dǎo)致孩子注意力分散的一個(gè)重要因素。有些家長容易犯貪多求全的毛病，不管孩子能不能接受，就直接將自己認(rèn)為重要的東西一股腦塞給孩子，使孩子難以將注意力集中于某一項(xiàng)知識(shí)的學(xué)習(xí)。而另一些家長在無意中就為孩子創(chuàng)造了注意力不集中的條件，比如給孩子買過多的玩具或圖書等。

　　應(yīng)對策略

　　1-提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　孩子的年齡越小，無意注意力所占的比例越大，而有意注意力所占的比例也越小。一旦學(xué)習(xí)環(huán)境中存在過多的干擾因素，勢必就會(huì)分散他們的注意力。因此，在孩子學(xué)習(xí)時(shí)請盡量不要打擾他，在學(xué)習(xí)場所應(yīng)少放置與學(xué)習(xí)無關(guān)的玩具等物品。對于那些容易受干擾的孩子，最好不要將他們置于教室的窗口或門口等特殊位置。

　　2-制定規(guī)律的作息表

　　一個(gè)科學(xué)的作息安排，將有助于孩子注意力的提高。可以根據(jù)孩子的年齡、學(xué)習(xí)時(shí)間和生活習(xí)慣等，來制定一個(gè)科學(xué)合理的作息時(shí)間表，并且堅(jiān)決遵照執(zhí)行，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣。這樣一來，孩子將自覺而習(xí)慣地在某一特定時(shí)間內(nèi)集中注意力。

　　3-培養(yǎng)孩子的自制力

　　對于孩子的學(xué)習(xí)來說，嚴(yán)格的監(jiān)督確實(shí)能在某一階段起到一定的效果，但是從長久的角度來看，它對孩子本身自覺性的形成與提高會(huì)形成一定的傷害。而一個(gè)自覺性不高的孩子，就必然是一個(gè)注意力難以集中的孩子。要培養(yǎng)孩子的自制力，一要讓孩子確立明確的目標(biāo)意識(shí)和任務(wù)意識(shí)。二要給予孩子一定的自主空間，從而激發(fā)其自控能力。

　　意外因素的影響

　　苦惱家長VS“問題”孩子

　　丁當(dāng)媽(教師)：最近丁當(dāng)老是走神，做什么事都不能集中注意力，學(xué)習(xí)效果也很差。他的表現(xiàn)真讓我失望透頂！他爸爸還要跟我離婚，現(xiàn)在我只想將丁當(dāng)培養(yǎng)成人，如果他再不讓我看到一些希望，我真的沒法活了！

　　丁當(dāng)(男，4歲)：聽媽媽說，爸爸跟一個(gè)阿姨好上了，現(xiàn)在他倆正鬧離婚呢。如果他們離婚，那我就沒有爸爸了，肯定要被其他小朋友笑話的。唉，爸爸要是能回來就好了，我一定好好聽他們的話，再也不調(diào)皮了。老師只知道教我們學(xué)知識(shí)學(xué)技能，她要是能幫我解決這個(gè)煩惱，那該多好啊！

　　分析點(diǎn)評

　　請不要輕視一些外在的意外因素，比如過度疲勞、睡眠不足、生病、心情不佳或心理壓力過大等，有時(shí)甚至是一些內(nèi)在的直接影響注意力的疾病，如“注意力缺乏”“行動(dòng)過剩障礙”“情緒不安障礙”等，正是它們對孩子的注意力產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　應(yīng)對策略

　　排除干擾因素

　　請仔細(xì)過濾和排除生活中的干擾因素，必要時(shí)可向?qū)I(yè)人士幫助，及時(shí)采取相應(yīng)的對策，如保證營養(yǎng)及睡眠時(shí)間、及時(shí)進(jìn)行心理撫慰等。

　　培養(yǎng)抗干擾能力 

　　人的一生會(huì)遇到各種各樣的挫折，如果處理得當(dāng)，將有助于培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，進(jìn)而促進(jìn)孩子專注能力的提高。應(yīng)當(dāng)合理利用這些不可多得的挫折“資源”，在孩子能夠承受的情況下，通過強(qiáng)制、鼓勵(lì)、激勵(lì)等方式，使孩子順利度過困難期，從而提高抗干擾、抗挫折的能力，為以后的注意力集中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　當(dāng)某些干擾因素暫時(shí)無法解決時(shí)，與其讓孩子在很差的狀態(tài)下繼續(xù)學(xué)習(xí)，倒不如調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，暫時(shí)中止或弱化學(xué)習(xí)。這樣不但讓孩子有一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程，還能避免因長時(shí)間的注意力不集中而形成不良習(xí)慣。

　　在孩子的成長過程中，遭遇注意力不集中是一件很正常的事，打罵不可取，聽之任之更不應(yīng)該。惟有正確、積極的應(yīng)對，才是最明智的做法。文/筱玲 (媽媽寶寶)

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