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　　家長(zhǎng)遭遇"開學(xué)的煩惱" 過(guò)分焦慮致"新生恐懼癥"

　　孩子剛?cè)胄W(xué)，不少家長(zhǎng)卻迎來(lái)了“新生恐懼癥”，擔(dān)心孩子在學(xué)校里不適應(yīng)，擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上，擔(dān)心與同學(xué)相處不好……其實(shí)這樣的擔(dān)心大可不必，除了增加自己的負(fù)擔(dān)之外，還增加了孩子的壓力，爸媽們還是悠著點(diǎn)，讓孩子從幼兒園輕松“軟著陸”到小學(xué)。

　　孩子升小學(xué)

　　家長(zhǎng)頻“中招”

　　邱先生的孩子很爭(zhēng)氣，今年以優(yōu)異的成績(jī)考入當(dāng)?shù)匾凰乃拗仆鈬?guó)語(yǔ)學(xué)校。如今，孩子正式開學(xué)不到一周，邱先生便感覺(jué)度日如年。原來(lái)，邱先生的孩子從來(lái)沒(méi)有離開過(guò)爸媽的身邊，進(jìn)了寄宿制學(xué)校，家長(zhǎng)不在身邊，邱先生擔(dān)心孩子是否能習(xí)慣宿舍的生活，有沒(méi)有好好吃飯，想不想家，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題能不能克服……除了擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)生活，對(duì)孩子的想念也讓邱先生受盡“折磨”。這幾天，他白天經(jīng)常坐立難安，干什么事情都提不起精神；晚上睡不著的時(shí)候翻看孩子照片，常常不知不覺(jué)地眼眶發(fā)紅。邱先生最盼望的就是周末快點(diǎn)到來(lái)，就可以去學(xué)校把孩子接回家了。

　　周女士同樣是一名小學(xué)新生的家長(zhǎng)。這段時(shí)間，周女士整個(gè)人都處在焦慮的狀態(tài)。在幼兒園的時(shí)候，周女士的女兒每周都上三次舞蹈課，孩子也非常喜歡。但是現(xiàn)在，考慮到每次去上課要在路上花掉兩小時(shí)，怕影響孩子的心情和健康，周女士只好暫時(shí)“叫停”了孩子的舞蹈課。周女士十分矛盾，既怕孩子一上學(xué)神經(jīng)繃得太緊，會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒；又擔(dān)心孩子松松垮垮地貪玩，浪費(fèi)時(shí)間，輸在起跑線上。

　　讓新生家長(zhǎng)們“糾結(jié)”的事情還有很多，過(guò)分的擔(dān)心甚至影響到他們白天的工作。特別對(duì)于寄宿新生的家長(zhǎng)而言，較長(zhǎng)時(shí)間的分離還會(huì)導(dǎo)致家長(zhǎng)產(chǎn)生“分離焦慮”：孩子吃住在學(xué)校，突然脫離家長(zhǎng)的管教范圍時(shí)，家長(zhǎng)產(chǎn)生對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活、遭遇的焦慮。這種焦慮是狀態(tài)性的，主要表現(xiàn)為對(duì)孩子的生活的過(guò)度關(guān)注或者照顧，對(duì)遇到的事件表現(xiàn)過(guò)度的焦慮、擔(dān)憂孩子受傷和不相信孩子獨(dú)立解決事件的能力等等。

　　過(guò)分焦慮

　　導(dǎo)致“新生恐懼癥”

　　造成小學(xué)新生家長(zhǎng)焦慮和無(wú)所適從的原因非常復(fù)雜。專家指出，首先，部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校和老師不信任，對(duì)孩子上學(xué)后能否受到好的教育心存疑慮；其次，社會(huì)各界對(duì)教育越來(lái)越重視，有些家長(zhǎng)抱著“不能輸在起跑線上，開始不抓，后頭來(lái)不及”的片面觀點(diǎn)，精神壓力比較大；還有就是跟風(fēng)心理，你的孩子會(huì)奧數(shù)，我就不能讓自己的孩子落后，攀比到后來(lái)自然會(huì)緊張兮兮。

　　研究發(fā)現(xiàn)，不少?gòu)挠變簣@進(jìn)入小學(xué)的兒童，普遍對(duì)小學(xué)學(xué)習(xí)有既盼望又害怕的“雙重心理”，處理不當(dāng)可能產(chǎn)生“入學(xué)障礙”。也就是因?yàn)榕潞⒆映霈F(xiàn)“入學(xué)障礙”，許多家長(zhǎng)出現(xiàn)了擔(dān)憂、焦慮的情緒。需要提醒的是，家長(zhǎng)的這種過(guò)分關(guān)注很有可能會(huì)引起孩子的焦慮，從而引發(fā)孩子在自理能力和人際交往上的障礙。

　　專家表示，家長(zhǎng)的“新生焦慮癥”其實(shí)并不是一種真正意義上的心理疾患，它是一種社會(huì)病，是從眾心理導(dǎo)致的一種普遍情緒，并不需要求醫(yī)問(wèn)藥，家長(zhǎng)需要做的，就是盡量調(diào)整自己的心態(tài)，以平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待孩子的成長(zhǎng)，堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不被環(huán)境左右。

　　幼小銜接

　　勿忘心理調(diào)試

　　關(guān)注孩子學(xué)習(xí)“幼升小”銜接的同時(shí)，更不應(yīng)該忽略了心理上的銜接。家長(zhǎng)們要相信，孩子們都是健康正常的，是可以適應(yīng)小學(xué)生活的。即使出現(xiàn)問(wèn)題，也是暫時(shí)和正常合理的。家長(zhǎng)心態(tài)放平的話，孩子往往也會(huì)獲得安全感，可以正常發(fā)揮自己的能力。“中國(guó)家長(zhǎng)有一個(gè)通病，就是不信任孩子，所以很多事情會(huì)由父母代勞。家長(zhǎng)要做的是讓孩子他明白，無(wú)論在學(xué)校是不是最優(yōu)秀的，在家里始終能得到認(rèn)可和愛(ài)。當(dāng)他要面對(duì)更多的考驗(yàn)、更多選擇的時(shí)候，會(huì)陪你一起走過(guò)。”當(dāng)然，調(diào)整作息時(shí)間還是必須要的，比如提早起床，減少午睡等。

　　對(duì)于寄宿的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該建立一種“親情補(bǔ)償機(jī)制”，雙休日接回家，父母陪伴孩子郊游、做游戲、逛書店、談心等，讓孩子在精神上達(dá)到平衡。切忌認(rèn)為孩子寄宿就是吃苦，一到周末把孩子接回來(lái)就是大吃大喝一頓而已。

　　對(duì)于有“入學(xué)障礙”的孩子，家長(zhǎng)和學(xué)校老師要相互溝通，形成共識(shí)。家長(zhǎng)不要一味責(zé)備孩子，要盡可能理解孩子，多與其交談，對(duì)小學(xué)里可能發(fā)生的問(wèn)題準(zhǔn)備一些預(yù)案，即讓孩子從幼兒園“軟著陸”到小學(xué)，逐步適應(yīng)新的生活。

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