閱讀 :158

　　一點(diǎn)不順心就大喊大叫，要不就亂扔?xùn)|西，現(xiàn)在有些孩子人小脾氣可不小。專家說，孩子火氣大原因在家長，當(dāng)孩子不聽話時(shí)大人愛發(fā)脾氣，很容易養(yǎng)成孩子的暴躁個(gè)性，因此，爸爸媽媽生氣時(shí)也要管管自己的情緒，免得把火爆脾氣“傳染”給孩子。

　　不妨心里做個(gè)彩排

　　爸爸媽媽應(yīng)該時(shí)刻自我檢查：什么時(shí)間和地點(diǎn)，什么情況下，自己情緒波動(dòng)較大，容易把脾氣發(fā)在孩子身上。“比如，成人工作太過疲倦，遇到不順心的事，一遇到孩子吵鬧，就會(huì)不自覺地將不良情緒擴(kuò)大到孩子身上。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該減少和孩子的正面沖突。”

　　家長不妨在心平氣和的時(shí)候，在心中做些情緒彩排，設(shè)想孩子可能犯的錯(cuò)誤，或出現(xiàn)的調(diào)皮搗蛋行為，并根據(jù)這些行為模擬自己的反應(yīng)，思考自己應(yīng)當(dāng)作出怎樣合適的反應(yīng)。這樣，遇到問題也不會(huì)因?yàn)榉磻?yīng)“卡殼”，而已發(fā)脾氣等粗暴的方式解決。家長還可以和孩子約法三章，相互監(jiān)督，每發(fā)一次脾氣要懲罰，每克制一次脾氣有獎(jiǎng)勵(lì)。

　　放低要求  冷處理法

　　家長不要對孩子提出超出他年齡范圍的希望，用成人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量他。每天和孩子制定一些易完成的目標(biāo)，既能循序漸進(jìn)的改正孩子的缺點(diǎn)，也能讓自己的情緒得到平復(fù)，而不是因?yàn)楹⒆訉掖畏稿e(cuò)而變得焦躁。比如，孩子不好好吃飯，第一步可以要求他一到飯點(diǎn)就準(zhǔn)時(shí)坐在飯桌前，當(dāng)他完成第一步后，再進(jìn)行第二步。家長還要學(xué)會(huì)換位思考，想想孩子到底為什么犯錯(cuò)或鬧脾氣，是因?yàn)榈貌坏綕M足，還是心里有不滿或委屈沒得到及時(shí)撫慰。

　　當(dāng)實(shí)在克制不住火氣的時(shí)候，家長不妨冷處理，嚴(yán)肅地告訴孩子自己因?yàn)樗稿e(cuò)很生氣之后，暫時(shí)和孩子分開，直到情緒冷靜下來，再和孩子詳談。切記不要一怒之下就將孩子單獨(dú)關(guān)在家中，這樣會(huì)使他有被遺棄的感覺。

　　改變環(huán)境  學(xué)做朋友

　　有時(shí)候，改變一下自己的環(huán)境，對控制自己的情緒也很有幫助，比如調(diào)整書柜、寫字臺(tái)上物件的擺放方式等。家長還可以在醒目的地方擺上些可愛的提示物，提醒自己要保持冷靜，不要在孩子身上亂發(fā)脾氣。

　　命令的語氣容易讓孩子反感，從而產(chǎn)生抵觸叛逆的情緒。家長要放下架子，學(xué)著和孩子交朋友，比如，去哪里玩可以和孩子商量，讓他也有決定權(quán)。當(dāng)孩子把父母當(dāng)朋友時(shí)，會(huì)和家長分享自己的趣事，能讓家長更了解他的喜怒哀樂。而且，商量的語氣，會(huì)引發(fā)孩子的自我思考，也使他更容易被道理說服。  本報(bào)記者  馬丹

下一篇:寶寶有情緒父母怎么做？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:寶貝生氣了問題很嚴(yán)重 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】