●五感刺激法 爸媽可以先拉開窗簾，讓光線透進房間，然后跟他說說話、開音樂或放一片他喜歡的故事CD，再不然就發動搔癢、抱抱或親吻攻勢。運用視覺、聽覺、觸覺多“感”齊下，幫助孩子順利從睡夢中蘇醒。

　　●玩偶突襲法 用孩子喜歡的東西吸引他的注意，很快就可以趕走貪睡蟲。不妨借用陪伴孩子睡覺的動物玩偶，蹲在孩子床邊，假裝成玩偶的聲音對他說話：“快起來啊，不然我要伸出‘黃金右腿’啰！”

　　●激將法 小小孩總是愛逞強。適度的激將口吻，有時效果奇佳，孩子受到刺激中了計，就會立即跳起來，這時爸媽記得配合演出——做出驚訝的表情，順便給點掌聲。

　　●魔法棒點醒法 玩游戲也是引起孩子興趣的方法。找一根棒子當作魔法棒，對孩子說：“現在我是魔法媽媽，要幫你點醒身體各部位。”從點醒腳開始，接著是他的腿、肚子、手臂、肩膀、眼睛，最后對孩子說：“當我念‘媽咪哄’咒語時，你就要假裝自己是池塘里的大青蛙跳得高高的！”

　　●比賽獎賞法 與其大吼大叫，不如用計時獎賞的方式，給予孩子起床的動機。跟孩子約好，一起計時比賽，如果動作快就有獎勵。有效的前提是，表現好的時候，立即給予對孩子最具吸引力的獎賞。俞益萍