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　　在怎樣獲得快樂(lè)這個(gè)問(wèn)題上，孩子有時(shí)是我們的老師。下面，媽媽們將與大家一起分享那些從小家伙們身上學(xué)到的保持微笑的秘訣。

　　感到滿(mǎn)足

　　有一天，我外出辦事不太順利，心里有點(diǎn)郁悶。回家的路上順道去接我8歲的兒子內(nèi)特，兒子嘰嘰喳喳地講著今天開(kāi)心的事情，而我則默默無(wú)語(yǔ)。“爸爸今晚回來(lái)吃晚飯嗎？”兒子問(wèn)道。“回來(lái)的。”“那太好了！我們今晚吃什么？” “呃，通心粉和奶酪怎么樣？”我答道。后座傳來(lái)兒子滿(mǎn)意的感嘆聲：“這樣的生活真好！”他的話就像一臺(tái)心理減壓器，我一下子覺(jué)得釋然，兒子這么容易感到滿(mǎn)足，我為什么不能走出煩惱的情緒重新審視生活中的美好呢？

　　選擇高興

　　我女兒杰西卡還在上學(xué)前班的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)著做各種選擇———你可以吃餅干或冰淇淋，但只能選擇一種；你可以穿綠毛衫或藍(lán)毛衫，但只能選擇一種。她還要學(xué)習(xí)區(qū)分各種感情，她會(huì)問(wèn)：“媽媽高興嗎？媽媽難過(guò)嗎？媽媽生氣了嗎？”有一天我心情特別不好，暴躁不安，女兒便問(wèn)道：“媽媽生氣了嗎？”我告訴她：“沒(méi)有，媽媽不再生氣了。”女兒說(shuō)：“媽媽選擇了高興！”她說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)！我盡全力平靜下來(lái)，正是在選擇高興。現(xiàn)在，每當(dāng)我情緒變?cè)愕臅r(shí)候，我都會(huì)想起女兒的話，我也能“選擇高興”。

　　慷慨說(shuō)出你的愛(ài)

　　我6歲的兒子喬納森經(jīng)常教我如何表達(dá)愛(ài)———熱情地、富于創(chuàng)造力地、大聲地表達(dá)。去超市買(mǎi)東西時(shí)，兒子會(huì)對(duì)我喊道：“媽媽?zhuān)冶人腥硕紣?ài)你！”然后用他的小嘴在我面頰上咂一下。看電視時(shí)，兒子會(huì)捏著小妹妹的臉贊嘆道：“你好可愛(ài)啊！”他告訴了我，通向快樂(lè)的道路就是贊賞那些你愛(ài)的人，并不厭其煩地把你的愛(ài)告訴他們。

　　跳一跳

　　我女兒迪安娜5歲的時(shí)候，她到哪兒都蹦蹦跳跳的。不管是什么場(chǎng)合———節(jié)日、聚會(huì)、逛商店———她都愛(ài)跳。我問(wèn)她為什么這樣，她告訴我說(shuō)，跳一跳會(huì)讓她感到快樂(lè)。“你不可能一邊跳一邊生氣對(duì)吧，媽媽?zhuān)俊边€真是這樣！于是我們都學(xué)會(huì)了跳一跳———我跳，她跳，甚至我的丈夫也跳。

　　把任務(wù)變成享受

　　有一年秋天，我?guī)е?dāng)時(shí)才一歲半的兒子布倫特在我們家院子里耙樹(shù)葉。他在一旁玩耍，而我一邊辛苦地?fù)熘鴺?shù)葉，一邊責(zé)罵這些樹(shù)把我們的院子搞得這么糟。這時(shí)我看到布倫特在一堆樹(shù)葉上踩著玩，聽(tīng)著干枯的樹(shù)葉被踩時(shí)發(fā)出的噼啪聲，他開(kāi)心地笑著。兒子教會(huì)了我一個(gè)道理：如果你換個(gè)方式看事情，很多事都會(huì)變得有樂(lè)趣。

　　重新定義成功

　　一天，我4歲的女兒梅根和我一起去郵局給我的網(wǎng)上零售生意郵寄訂單。當(dāng)時(shí)我多希望要郵寄的是77張訂單，而不是手上的這區(qū)區(qū)7張。就在這時(shí)，梅根興致盎然地?cái)?shù)著一張張訂單放入郵箱中，然后驚呼道：“媽媽?zhuān)钟?個(gè)人要喜歡你的工作了！”女兒提醒了我，要在已經(jīng)取得的成績(jī)中找到快樂(lè)，而不要為沒(méi)能做到的事失望。

　　重覓童年快樂(lè)

　　我3歲的兒子詹姆斯在蕩秋千，他閉上雙眼，伸開(kāi)雙臂，讓風(fēng)吹拂著他的頭發(fā)。他臉上綻放出最愉快的笑容———純粹無(wú)比的快樂(lè)———你只有在小孩的臉上才能看到這種笑容。我也試著坐在兒子身邊和他一塊兒蕩秋千，我閉上雙眼，讓感覺(jué)引導(dǎo)著我，就像兒子那樣。聽(tīng)著風(fēng)從我耳邊呼嘯而過(guò)，感受著秋千的節(jié)奏，這一刻我體會(huì)到了徹底的自由和純粹的愉悅。

　　珍惜友誼

　　有一天，女兒的好朋友給我6歲的女兒打電話說(shuō)她掉了一顆牙。正巧那天我女兒也掉了一顆牙，而且在同一時(shí)間。看著她們?cè)陔娫捓锪牡媚敲撮_(kāi)心，她們相互關(guān)心、一起唱歌，我學(xué)到了很多。她們讓我想起我與我的好友勞拉之間美好的友誼，并提醒我要好好珍惜我們的友情。

　　分享快樂(lè)

　　我那蹣跚學(xué)步的小兒子非常喜歡吃胡蘿卜，整天愛(ài)不釋手。有一次，他很想讓我也吃一些，便用他那黏糊糊的沾滿(mǎn)酸奶的小手，把一根胡蘿卜硬塞到我嘴里。當(dāng)我咬了一口后，他高興得尖叫起來(lái)。這件事提醒我們，把自己喜歡的東西與他人分享，就能從中獲取快樂(lè)。

　　堅(jiān)持你的熱情

　　我9歲的兒子尼古拉斯很有畫(huà)家的職業(yè)精神。畫(huà)畫(huà)成了他每天的必修課。我還記得他上幼兒園之前，好幾個(gè)晚上過(guò)了睡覺(jué)時(shí)間，他已經(jīng)很疲憊了，但他嘴里仍說(shuō)道：“我真的很累了，但是我還得給我的畫(huà)上色！”兒子對(duì)藝術(shù)的熱情讓我想起我當(dāng)上作家后是多么快樂(lè)，而每當(dāng)我的稿子被退回來(lái)時(shí)，我就會(huì)想起兒子的話。

　　及時(shí)“尋”樂(lè)

　　我3歲的兒子杰克很喜歡汽車(chē)。有一天坐車(chē)出門(mén)，杰克觀賞著本弗蘭克林大橋上熙熙攘攘的車(chē)輛，這時(shí)有一輛貼滿(mǎn)廣告的紫色大巴駛過(guò)，立刻讓他興奮起來(lái)。他滿(mǎn)懷興致地看著大巴駛向遠(yuǎn)處，然后擺擺手說(shuō)了聲“再見(jiàn)”。杰克的快樂(lè)秘訣是：不要一味追求完美的樂(lè)趣，而是品味你已有的樂(lè)趣，并相信你還會(huì)有更多。　

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