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　　1. 嘗試跟你的孩子共情。共情能力的培養來自被共情的示范。

　　2. 幫助他去認知自己的情感和表達自己的情感，讓他全方位地表達自己的情感。

　　3. 通過清晰地表達你的情感，幫助孩子調整自己的情感，與周圍其他人的情感產生共鳴，并讓孩子用面部表情和聲調表達出他們的情感。

　　4. 以自身感受為比照標準，讓他去對別人的感受產生興趣。

　　5. 讓你的孩子安全地去體驗各種情境，鼓勵他運用自己的想象超越自身已有的經歷。

　　共情能力的發展沒有盡頭，會隨著一個人的生活閱歷無限延伸，打下好的基礎的時期就是我前面所述的幾個重要階段。隨著孩子的成長，你可以幫助他在每一個發展階段提升相應的共情能力。你要經常對寶寶笑，坐在地板上跟剛剛開始蹣跚學步的孩子一塊兒玩假裝游戲。當你的孩子出現興奮或焦慮情緒時，問問他是什么感受，為什么會有這樣的感受。孩子上小學后，你得弄清楚他是否能跟大多數孩子相處并交上了幾個好朋友。而當你的孩子到了能夠深思熟慮的階段后，你就要經常探問一下他的觀點，支持他去發展友情，感受他所迸發出的激情。所有這些日常經歷慢慢累積，就能夠不斷提升孩子的共情能力，這會讓你的寶寶慢慢成長為一個優秀的孩子。

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