專訪專家：小巫———美國Rutgers大學教育學碩士，著有《讓孩子做主》、《給孩子自由》等書。

　　“孩子沒出生的時候盼著他出生，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)兩個月了，我卻開始犯愁要怎么教育這個‘小搗蛋’，怎樣才能讓他更健康地成長。”年輕媽媽李小姐有著跟大多數(shù)媽媽同樣的困惑。

　　法則一 有節(jié)律地呼吸

　　“呼吸，是孩子與世界相關(guān)聯(lián)的第一道媒介。”小巫介紹說，從人體生長規(guī)律和醫(yī)學角度講，小寶寶的呼吸是紊亂沒有規(guī)律的。很多父母都有這樣的經(jīng)歷，半夜睡醒來看寶寶，有時就寶寶好像停止呼吸一樣，時而又變得很急促。沒有經(jīng)驗的年輕父母這時會很擔心焦慮，“寶寶怎么了？”

　　其實，這時，父母要做的第一件事，就是要給孩子創(chuàng)造一個有韻律的環(huán)境。一個秩序井然的家能夠讓寶寶感覺到周邊的韻律，從而慢慢地學會調(diào)整自己的呼吸，呼吸能夠影響情感，有節(jié)律的呼吸更有助于寶寶建立道德感。

　　法則二 還孩子做夢的權(quán)利

　　小晴晴4歲了，下午3時多幼兒園放學，吃完晚飯又要去上興趣班。周一、周三學鋼琴，周末學畫畫。晴晴漂亮的臉蛋上經(jīng)常眉頭緊鎖。這是許多中國城市家庭孩子的生活現(xiàn)狀，家長不惜血本給孩子報很多興趣班，想讓孩子學很多東西，想讓孩子成為人中之龍，人中之鳳。可是，孩子越來越不快樂，更談不上真正的健康。

　　據(jù)全國兒童睡眠醫(yī)學研究協(xié)作組在8個城市的3萬份樣本調(diào)查顯示，兒童睡眠障礙癥的總發(fā)生率在27%左右，也就是說有四分之一的孩子存在著不同程度的睡眠問題。小巫指出，睡眠是孩子對生活保持熱情的關(guān)鍵，兒童體格生長所必需的生長激素只有在睡眠狀態(tài)時才能達到高水平分泌。在這一期間內(nèi)，充足的睡眠是腦細胞能量代謝的重要保證，高質(zhì)量的睡眠不但有助于體格生長，更有助于智力發(fā)育。

　　法則三 運動有助寶寶感覺自己

　　運動，是孩子生命健康和諧發(fā)展的基礎(chǔ)，孩子需要通過一系列的運動去感覺自己的身體，從而掌控自己的身體，進而掌控學習、掌控生活。而現(xiàn)實是很多家長太重視智力開發(fā)，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發(fā)。

　　小巫指出，及早開發(fā)寶寶的運動潛能，對他們未來的學習和成長都有重要作用。比如，孩子在運動時做的每一個動作，都能刺激大腦皮層，使其在反復(fù)的練習中，熟記肌肉感覺及方向感，有利于培養(yǎng)他們今后運動的準確性、靈敏性和協(xié)調(diào)性。

　　法則四 耐心等待孩子成長

　　小巫表示，孩子就像種子，有著自己的生長規(guī)律，有著獨立的思想。在成長路上，他們會不斷在磨練中學會適應(yīng)。孩子應(yīng)該像種子一樣成長，根系長好了，才慢慢出芽。父母千萬不要拔苗助長，那樣只會適得其反。因此，讓寶寶健康成長的前提，便是讓孩子感覺到自己不是在被塑造成適合現(xiàn)存社會的模子，而是給世界帶來新鮮能量的人。