如今，不少寶貝習慣于在所有的事情上“動口不動手”，說一聲：“媽媽幫我……”就一切OK了。但如果讓孩子日久天長這樣“省事省心”下去，習慣了依賴、學習能力也被淹沒掉了。

　　午睡后，幼兒園老師發給每位小朋友一個香蕉，多數孩子一拿到手就開吃了，綿綿卻舉著香蕉請老師幫忙剝開，老師問：“綿綿自己剝不好嗎？”綿綿說：“每次都是媽媽剝好了給我吃的，我不會……”

　　無獨有偶，4歲的果果穿衣服總得請老師幫忙，他不知道怎么系扣子，即便是偶爾扣上了一個，十有八九也會安錯了地方。

　　5歲的苗苗喜歡畫畫，可每次畫完以后，筆和紙就攤了滿滿一桌子，有時地上還會有幾支筆，就玩兒別的去了，接下來的一幕當然是別人替她收拾。

　　對小寶寶來說，每每學會自己用勺子吃飯、自己穿衣服系扣子、自己洗手、剔魚刺……都是一件了不起的事情。在人之初，生活對孩子仿佛是一片未開墾的處女地，他們需要的是一股拓荒者的勇氣與自信，不是過度保護與父母的代勞，后者只能使孩子失去實踐和鍛煉的機會，在孩子心目中一次次加深“我不行”的印象，時刻尋找父母或父母式的幫助和照顧，心理承受能力也越來越差。相反，他們經過努力之后體會到的成就感，足以使他們內心一片燦爛。所以，激發孩子的潛能“幫他不如教他”，把握生活中每一個可能讓孩子學習的機會、給他時間，父母可由事必躬親的角色轉變為引導者，孩子能慢慢地在這一過程中提升自己的基本生活自理能力。

　　讓寶寶嘗試自己照顧自己有一個原則，那就是在他有能力學習做某一件事時，教他如何操作——

　　送玩具回家

　　一般來說，三歲的寶寶就該開始學習收拾玩具、自己的用品了。最初只要寶寶參與“做”，不必在意寶寶干得怎樣；待寶寶逐漸建立起一種意識和習慣，他會自己干得很好。在此，父母的訓練方式，是成敗的關鍵。

　　訓練要點：

　　在房間里辟出一塊靠墻的地方，當作孩子的玩具角兒。備一個玩具箱、小筐或玩具柜，柜子最好有一排抽屜，留有一小塊空地。告訴寶寶大的玩具放在箱子里、小的玩具放筐里或抽屜里，拼圖、桶裝拼插玩具或帶盒子的玩具可裝好放在空地一角。

　　讓寶寶收拾玩具前，應反復演示幾次給寶寶看，速度要慢一點，邊收拾邊說，比如：“積木坐回自己的小車吧”、“送玩具熊到沙發上歇一會兒”。加深寶寶的印象，順便問寶寶：“你想試一試嗎？”激發寶寶參與的興趣。起初以媽媽爸爸為主，慢慢過渡到“你收一樣我收一樣”，最后讓寶寶獨立完成。

　　寶寶初學階段，應把收拾玩具的過程分解成幾個小“段落”，待一個段落“達標”之后，再繼續下一個段落。這樣大事化小，分步完成，可以減少孩子的挫折感。

　　穿衣有先后次序

　　2歲以后，寶寶的自我意識開始覺醒，會主動要求自己穿、脫衣服。這時父母不妨趁熱打鐵，邊鼓勵邊有耐心地協助他。

　　訓練要點：

　　在學習穿衣服之前，不妨先教寶寶系扣子。比如把上衣平鋪在床上，將扣子和對應的扣眼指給寶寶看，再告訴他如何將扣子穿到相應的扣眼中，把扣子的一半塞進扣孔，讓寶寶從扣孔里拉出來；也可以和他玩幫娃娃扣紐扣的游戲。完成了這一步，就可以練習穿衣服了。

　　寶貝最初練習穿脫衣服，可選擇開襟式的衣服，學起來比較容易，讓孩子將一只手伸入袖中、再將另一只手伸入另一只袖中，然后自己將扣子扣上。在學習的過程中，父母需要緩慢而詳細地多次示范給寶寶；最好先不選帶拉鏈的童裝。

　　寶寶學穿套頭的衣服時，父母先要教他分清衣服的前后：領子和褲腰部分有標簽的是后面、有口袋的是前面；有縫衣線的是反面。穿時先將衣服套在頸部，父母幫忙拿著一只袖子，協助寶寶把手伸進袖管里，隨后將另一只手伸進另一只袖管里。脫衣服時先脫掉兩只袖子，再把衣服從脖子上脫下來；褲子最好是松緊帶的，便于穿脫。

　　在教寶寶自己脫衣服的同時，也應該培養折疊、整理衣服的習慣，不要將衣服隨意丟棄。

　　兩歲多的孩子喜歡自己穿鞋，可為他準備有粘扣的鞋。穿鞋前先告訴孩子如何區分左右腳：讓孩子將鞋子放在自己的前方、鞋的頭部朝前，如果看到兩只鞋合攏，中間有一個小洞表明是對的；如果沒有這個小洞則說明放反了。之后，給寶寶做出穿鞋的樣子，趾尖使勁兒朝前頂，再把后跟拉起來、將粘扣輕輕一按就好了。

　　自理 從吃飯開始

　　8個月的寶寶吃飯時，不滿足“飯來張口”，他們伸手抓勺子，搶家人手里的筷子和勺，在餐桌上一試身手；或把手浸在飯碗里，自己抓飯吃。這正是寶寶學習吃飯的最佳時機。父母不妨索性給他一把勺，任他在碗里、盤子里戳，一口口地往嘴里送。

　　訓練要點：

　　吃飯前，在寶寶座位周圍的地上鋪好報紙、給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴，武裝到位。告訴他：“從今天開始，寶寶要自己吃飯了。”孩子一定高興得手舞足蹈。

　　寶寶碗里、盤子里的飯菜不要多，溫度適中；一次給寶寶一種菜，別把幾種菜混到一起，使寶寶吃不出味道，倒了胃口。

　　開始寶寶還不太會從碗中舀飯，可先讓寶寶拿著勺，媽媽幫他把飯放在勺子上，讓寶寶自己送入口中；如果是流質或半流質食物，媽媽可與寶寶共持勺一起送入口中。

　　最初寶寶只能獨立吃一、兩口飯，如果父母及時夸獎幾句，寶寶自己吃飯的興趣會更濃。

　　每頓飯不要花太多時間，因為寶寶在餓時特別有胃口，能專心致志地練習吃，一旦吃飽便玩起來，甚至把飯碗打翻。

　　等寶寶完全吃飽了，再清理“戰場”、幫寶寶做個人衛生。

　　有過如此訓練的寶寶，一般兩歲以后，就能獨立吃飯了。當然，整個過程不能嫌麻煩----現在的麻煩是為了以后的不麻煩。

　　喝水 從奶瓶過渡到杯子　　

　　對于自己喝奶、喝水，寶寶也會像獨立吃飯那樣興趣盎然。

　　訓練要點：

　　寶寶十個月左右，就可以試著讓他自己抱著奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一點、細一點，也可以買帶把兒的那種；奶瓶里的奶或水一定要溫度合適。媽媽可以抱著寶寶或讓他倚靠在被子上、坐在小推車里喝。

　　一歲以后，改為使用嬰幼兒訓練杯，就是有兩個手柄、杯蓋上有個突起的小嘴兒、嘴兒內有小洞的那種，不要杯蓋上帶吸管的。爸爸媽媽給寶寶示范：雙手握杯，將杯子舉到嘴邊用力吸，或直接往嘴里倒。

　　一段時間后，試著取下杯蓋，讓寶寶學著爸爸媽媽的樣子把嘴放到杯子邊直接喝。開始時杯里的奶或水不要太多，以少半杯為宜。

　　把刷牙當作游戲

　　保證孩子的口腔健康從保護乳牙開始。父母應盡早培育寶寶自己刷牙的習慣。當然，也沒必要一本正經地教，讓孩子覺得“刷牙很好玩兒”，他就有興趣學了。

　　訓練要點：

　　寶寶一歲左右，父母可以用硅膠質地、形狀如手指套、帶毛刺的小牙刷給寶貝刷牙，幾次之后把“小指套”套在寶寶的手上，握著他的小手、模仿父母的樣子自己刷牙。刷完了，告訴寶貝照著自己的樣子喝一口水、鼓腮，讓水在口腔里轉幾下漱漱口，再把水吐出來。

　　一歲半以后可以用軟毛的兒童牙刷刷牙了，剛開始父母替寶貝準備好溫水、擠好牙膏，自己也備好水和牙膏牙刷，給寶寶做示范：由上往下或由下往上刷，里外都一樣；隨后吐出泡沫，再用清水漱口，然后以毛巾擦干、完成刷牙的全過程。等寶寶三歲后，教他自己弄水、擠牙膏。

　　獨立大小便

　　獨立排便，是寶寶上幼兒園前一定要學會的生活能力，否則孩子容易在小朋友面前產生自卑感，也會對幼兒園產生抵觸情緒。

　　訓練要點：

　　寶貝能坐穩后，給他準備一個帶扶手、并讓他喜歡的專用便盆。告訴孩子，以后有尿就坐便盆。寶寶一歲左右，需要父母扶著；兩歲以后盡量讓他獨立坐盆大小便。

　　如果有條件，不妨在衛生間里安一個孩子用的小馬桶，這樣，三歲的孩子就能直接到衛生間方便了。通常，三歲的孩子大便以后不能擦屁股，到了4歲，就可以讓他們自己練習了。父母準備好抽取式衛生紙，使寶寶容易拿到；教他如何擦一下、把紙折一下再擦。

　　三歲多的孩子，一般晚上就不尿床了，爸爸媽媽應培養他們夜間自己起床小便的習慣，方法是先定時叫醒孩子，時間長了，到這個點兒他自己就能醒了。

　　嬰幼兒學習備忘

　　1-2歲：學習自己使用勺子，獨立用杯子喝水；模仿刷牙。

　　2-3歲：學會使用筷子、能自己獨立吃飯；會脫簡單的衣服、鞋子、襪子；知道大小便。

　　3-4歲：學習系扣子、穿簡便的衣服；做一些簡單的家務，比如幫媽媽拿小東西、學著剝豌豆；學習餐桌禮儀；能獨自大小便；學習自己洗手。

　　4-5歲：大小便后，學會自己善后；學習自己洗臉、梳理頭發；嘗試收拾玩具；幫父母準備餐具。

　　5-6歲：能收拾玩具，把自己用過的東西打理好；在父母的幫助下洗頭、洗澡；學習洗一些小東西，比如自己的襪子；幫媽媽搞衛生，像刷洗手池。