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早春2月，大地回暖，進入冬季與初春更替之時，同時也是預防流行性感冒、人禽流感等呼吸道傳染病的高發季節。專家提醒，只要做好個人防護，就可避免病毒侵害。統計顯示，我國人禽流感病例70％以上發病時間集中在冬春季（11月至次年3月）。大多數病例在發病前都有直接或間接的病死禽接觸史，或者是發病前去過活禽市場。而春節期間恰是中國人接觸家禽較多的時候，大量農民工回到農村，以及節假日畜禽交易頻繁，無疑都增大了疫情發生和傳播的風險。

　　對此，專家提醒公眾，要預防人患上禽流感，應增強個人防范意識，保持良好的個人衛生習慣，避免接觸活家禽及其糞便，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽，如觸摸活家禽后應徹底洗凈雙手；家禽及蛋類均須煮熟，方可食用。

　　對于一些密切接觸禽類的工作人員，如養殖、銷售、屠宰人員，要做好個人防護，戴口罩、穿防護衣等。若曾觸摸，應立即以清水及洗手液、濕紙巾（含酒精）徹底清潔消毒。若發現傷病或死亡的野鳥，應立即告知有關部門，以便安排人員到現場收取做化驗。

　　若在春季期間出游，應避免接觸當地的活家禽及雀鳥。如出現流感癥狀，應盡快求醫，并告知醫生是否接觸過家禽，或是否到過暴發禽流感的地方，早發現、早治療是康復的關鍵。

　　日常防范人禽流感，主要可從以下方面進行個人防護：

　　1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

　　2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

　　3、應盡量在正規的銷售場所購買經過檢疫的禽類產品。不論是禽肉，還是蛋類都應煮熟、煮透后食用。

　　4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

　　5學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。

　　5、接種流感疫苗。

　　6、防治人感染高致病性禽流感關鍵要做到“四早”，指對疾病要早發現、早報告、早隔離、早治療。

　　早發現，當自己或周圍人出現發燒、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等癥狀時，應立即就醫。

　　早報告，發現人感染高致病性禽流感病例或類似病例，及時報告當地醫療機構和疾控機構。

　　早隔離，對人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及時隔離，對密切接觸者要按照情況進行隔離或醫學觀察，以防止疫情擴散。

　　早治療，不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在罕見的情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。確診為人感染高致病性禽流感的患者，應積極開展救治。出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。特別是對有其他慢性疾病的人要及早治療，經過抗病毒藥物治療及使用支持療法、對癥療法，絕大部分病人可康復出院。

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