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　?。阂坏殞毎l(fā)燒，愛(ài)子心切的媽媽們常常會(huì)亂了手腳。其實(shí)，發(fā)燒是兒童最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。提早跟專家學(xué)習(xí)正確的處理方法，做個(gè)智慧的“高健商媽媽”，才能做到臨危不亂、從容面對(duì)。

　　體溫沒(méi)超過(guò)38.4℃，別著急吃退燒藥

　　不少媽媽覺(jué)得只要寶寶發(fā)燒了，就應(yīng)該馬上給孩子吃退熱藥。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的做法。一般情況下，當(dāng)寶寶體溫低于38.4℃時(shí)，不建議使用藥物退熱，此時(shí)做媽媽的可以采用物理方法來(lái)降溫，如：多喝水，溫水擦身等，同時(shí)密切注意病情變化。

　　媽媽可以這么做

　　√ 泡溫水澡：洗個(gè)溫水浴，能使寶寶皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速熱量的散發(fā)，對(duì)降溫非常有好處。但是記得做好浴后保暖措施，否則容易導(dǎo)致風(fēng)寒加重病情。

　　√ 溫毛巾敷身體：用高于體溫的溫濕毛巾擦拭身體，重點(diǎn)是頭、腋下、四肢等部位，促進(jìn)身體散熱。可準(zhǔn)備3塊大浴巾，在溫度沒(méi)降下時(shí)輪換擦拭。

　　√ 提高室溫、少穿衣：少穿衣服并把室內(nèi)溫度調(diào)高，這樣可以使人體達(dá)到自然的不顯性地出汗，以帶走部分身體熱量。

　　媽媽不能這么做

　　× 用冰袋敷：平常散熱是靠皮膚的主動(dòng)散熱，血管舒張了熱出來(lái)，收縮熱在體內(nèi)，而冷敷就使熱收縮在體內(nèi)。用冰袋敷身體會(huì)讓更多的熱聚集在體內(nèi)無(wú)法散出，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)生高熱驚厥。

　　× 用酒精擦全身：酒精特別容易揮發(fā)，它只會(huì)帶走體表的溫度，不會(huì)起到退燒的效果。同時(shí)，酒精降溫需要擦頸部、腋窩、腹股溝等有大血管的地方，一般媽媽不好掌握部位。而且酒精屬于易燃物，使用不當(dāng)容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，不建議在家庭中使用酒精降溫。

　　× 多穿衣服捂汗：捂汗退燒是老一輩人的土法子，并不能改善孩子的發(fā)燒癥狀。而且，如果寶寶本身水分補(bǔ)充不足，捂汗還容易因出汗太多而導(dǎo)致脫水，也不建議在家使用。

　　關(guān)于自行服藥的6 個(gè)健康提醒

　　38.4℃是人體發(fā)燒的警戒線，孩子的體溫一旦超過(guò)38.4℃就容易出現(xiàn)高熱驚厥的危險(xiǎn)，所以當(dāng)孩子的體溫超過(guò)這個(gè)數(shù)值后，就要及時(shí)服用退燒藥。但是服藥時(shí)要注意以下問(wèn)題：

　　◎　別重復(fù)給藥

　　不少媽媽心急，服一種退熱藥降溫不明顯就馬上換另一種，或半小時(shí)內(nèi)沒(méi)退燒，又多服幾次或?qū)┝吭黾?。專家提醒：由于藥量過(guò)大或各種藥物的藥效持續(xù)時(shí)間不等，混用可能使藥效重疊，結(jié)果燒退得太猛，容易造成虛脫或低體溫等新問(wèn)題。正確的做法是：服下退熱藥后的4~6 小時(shí)內(nèi)不要重復(fù)用藥，也不要再使用其他退熱藥。

　　◎　兩種退燒藥交替服用

　　普通的退燒藥常含有兩種成分：乙酰氨基酚和布洛芬。這兩種化學(xué)成分不一樣，代謝速度也不一樣，交替使用效果往往會(huì)更好，還能減少對(duì)身體的副作用。建議可每次輪換吃，每4~6 小時(shí)吃一次。

　　◎　別亂用退燒藥

　　阿斯匹林有退燒的效果，但小于12歲的孩子禁用。也別用激素作為退燒藥物，如氫化可的松、地塞米松。雖然會(huì)有短時(shí)退燒效果，但如果體內(nèi)有細(xì)菌感染的話，會(huì)使后果更嚴(yán)重。

　　◎　看體溫、看體重來(lái)服藥

　　應(yīng)該按體溫高低來(lái)吃退燒藥，而不是絕對(duì)按時(shí)間來(lái)吃。另外，在藥物劑量上，要根據(jù)體重按照說(shuō)明書(shū)上的計(jì)算方式來(lái)選擇，而不應(yīng)僅以年齡劃分。

　　◎　輸液退熱未必快

　　不少媽媽迷信輸液退燒快，其實(shí)，只要寶寶的消化道正常，不會(huì)出現(xiàn)頻繁的嘔吐，吃藥能起作用，就不必通過(guò)打針輸液方式供給藥物。只有出現(xiàn)高燒(39℃以上)持續(xù)不退，全身狀況特別差且血相檢查發(fā)現(xiàn)白血球增高時(shí)，才需要通過(guò)靜脈輸液。

　　如何照顧發(fā)燒中的寶寶？

　　◎　多補(bǔ)水和VC

　　寶寶生病后，大都缺乏食欲，這時(shí)不要強(qiáng)迫進(jìn)食，但應(yīng)大量飲水。如果出汗多，還要在水里面加點(diǎn)兒鹽。還可把橙子、西柚等維C含量高的水果榨汁給寶寶喝。

　　◎　少吃蛋白質(zhì)食物

　　寶寶發(fā)熱時(shí)，應(yīng)少食多餐，并注意以流質(zhì)、半流質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富且清淡、易消化的食物，如面條湯、面片湯、粥等為佳，同時(shí)吃一些含水豐富的水果或者喝混合鮮榨蔬果汁。

　　◎　不宜亂吃中藥

　　很多媽媽遇到寶寶發(fā)燒就會(huì)選用一些清熱解毒藥，如清開(kāi)靈、雙黃連、小兒退熱沖劑等。事實(shí)上中醫(yī)退燒有10 余種方法，如發(fā)汗退熱、瀉下清熱、養(yǎng)陰清熱等等，運(yùn)用時(shí)需辨癥施治，用得對(duì)癥，高燒往往很快可退；用得不對(duì)，適得其反。清熱解毒藥大多苦寒傷胃，寶寶用后容易拉肚子。使用中藥要謹(jǐn)慎，最好請(qǐng)中醫(yī)兒科大夫把關(guān)后再服用。

　　◎　別擔(dān)心燒壞腦子

　　有些媽媽總是擔(dān)心發(fā)燒會(huì)燒壞腦子。其實(shí)，人體大腦細(xì)胞的主要成分是蛋白質(zhì)，通常要在42℃以上才會(huì)被破壞。所以40℃以下的發(fā)燒，并不會(huì)對(duì)腦神經(jīng)組織造成直接傷害，因此不用擔(dān)心發(fā)燒使“腦子變壞，智力變差”。只有寶寶患了腦炎、腦膜炎等疾病伴有發(fā)熱時(shí)，腦質(zhì)本身受到病毒或毒素破壞，才會(huì)損傷到腦細(xì)胞。

　　多少度才叫發(fā)燒？

　　要相信溫度計(jì)，而不是你的手！發(fā)燒是指寶寶體溫的異常升高。媽媽的手不是體溫計(jì)，不能準(zhǔn)確測(cè)量寶寶的體溫，而健康寶寶的腋下體溫應(yīng)為36℃ ~37℃，只有超過(guò)37.4℃才可以認(rèn)為是發(fā)燒。但是要知道寶寶體溫在某些因素影響下常會(huì)出現(xiàn)一些波動(dòng)，例如傍晚體溫往往比清晨高一些。

　　寶寶進(jìn)食、哭鬧、運(yùn)動(dòng)后，體溫也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)升高。另外，衣被過(guò)厚、室溫過(guò)高等也會(huì)讓體溫略微升高。如果寶寶有這種暫時(shí)的、幅度不大的體溫波動(dòng)，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒(méi)有其他難受的癥狀，通常也不應(yīng)該考慮是發(fā)燒。

　　什么情況下應(yīng)該趕緊去醫(yī)院就診？

　　隨時(shí)觀察發(fā)燒中寶寶的各種癥狀，如果僅僅是流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等，可繼續(xù)觀察一兩天，如果出現(xiàn)高熱不退、劇烈咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀，或者孩子沒(méi)精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或并發(fā)癥，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。

　　專家觀點(diǎn)：發(fā)燒未必一定是壞事

　　雖然作為媽媽最害怕孩子生病發(fā)燒，但實(shí)際上，發(fā)燒對(duì)寶寶的健康發(fā)育也是“有功”的。發(fā)燒表明孩子機(jī)體的免疫機(jī)制好，因?yàn)榘l(fā)燒是人體的重要自我保護(hù)手段之一。多數(shù)發(fā)燒是感染性疾病引起的，發(fā)熱時(shí)體內(nèi)代謝加速，血液循環(huán)加快，有利于病原毒素更快排出；發(fā)燒還可以刺激免疫系統(tǒng)，有助于吞噬細(xì)胞對(duì)病原體的清除作用。所以，寶寶偶爾發(fā)燒有利于增強(qiáng)他的抗病能力。

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