兒童便秘，最好的治療方法還是中藥，中醫通過消食導滯、通里攻下療法，起到調節胃腸功能有治本的功效。

　　7歲的小靜每次上衛生間都是被媽媽拉進去的，而且往往都要掙扎反抗一番。這是怎么回事呢？

　　原來，小靜雖然剛滿7歲，但是，便秘已經困擾了她一年多了。經常是三四天才大便一次，而且每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來。由于糞便在腸道中停留時間過長，缺少水分的糞便就變得非常干硬，排泄時拉得小家伙肛門生疼，于是也就越來越害怕大便了。

　　兒童便秘也是一件讓家長十分頭疼的事，因為，如果糞便不能及時排出體外，在孩子的體內停留的時間過長，就會引起頭暈、乏力、口臭、惡心等一系列身體中毒的癥狀。

　　現在，由于人們生活水平的提高，兒童發生便秘的主要原因是與不良生活習慣、尤其是飲食習慣密切相關。有便秘癥的孩子，絕大多數都有偏食、挑食毛病，特別喜歡吃油膩或煎炸之品。如果孩子平時少吃蔬菜水果、缺乏運動，就更容易引起便秘。

　　兒童便秘的危害不容忽視。如果孩子反復出現便秘，腸道的消化和吸收功能就會逐漸減退，不僅重要的營養成分不能送往全身，而且大腸桿菌還會在胃腸道大量繁殖，由此產生的組織胺等有害物質，會侵襲身體各個器官組織，造成不同程度的損害。另外，腸內停滯的大便，還會使孩子頭昏、煩躁、上課精力不集中，玩?；蜻\動時耐力差等。長期便秘的孩子，很容易出現營養缺乏、貧血。

　　中醫認為，因過食辛辣，腸胃積熱，熱病之后，余熱未清，乳食不節，食積中焦，積久化熱，熱灼津液，使腸道干涸，傳導失常，素體嬌嫩，秉賦不足，吐衄便血，壯汗大熱，妄施攻下，致氣陰兩虧，不能滋潤大腸，傳導無力而成便秘。

　　不少家長雖然對孩子便秘比較重視，可是卻往往盲目治療，甚至孩子一出現便秘就給孩子服用果導片等藥物。而此類藥往往都有較重的毒副作用，長期使用會造成結腸的黑色病變以及兒童對此類藥物的依賴性。因此，如果孩子經常便秘，家長最好不要急著用此類藥物。

　　治療兒童便秘改善飲食是重點。家長平時要讓孩子控制食用麥片、蛋糕、餅干等兒童食品；讓孩子經常吃粗纖維蔬菜和水果等；多喝水，尤其清晨起床后，飲溫開水一杯，促進腸蠕動。對內熱重、大便干結如球、本身體質尚好的兒童，可用鮮菠菜250克、麻油15克，菠菜洗凈在沸水中汆3分鐘取出，用麻油拌食，每天2次，連服數天即可有效；或用香蕉250克、冰糖30克，同煮湯吃，每天1～2次，連服數天。對于體虛脾弱的孩子，可選黑芝麻、蜂蜜各60克，黃芪18克，黑芝麻搗磨成糊狀，煮熟后調蜂蜜，用黃芪煎出液沖服，分4～6次喝完，每2天1劑，連服數天。

　　另外，改變生活習慣也很重要，培養其早睡早起和晨起排便的好習慣，一段時間之后，其便秘可好轉或痊愈。