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　　核心提示：預防夏季感冒，主要是作息規律保證充足的睡眠，加強鍛煉增強抵抗力；不要過度貪涼，應少吃生冷和發物，可吃蔥姜蒜，多飲水；經常開窗通風，保持室內空氣暢通。

　　感冒是祖國醫學對上呼吸道感染的統稱。

　　孩子夏季感冒從內因看，因為夏季氣溫比較高、多渴，多飲，易造成水濕內停，郁而化熱；孩子出汗較多，會消耗能量；濕度比較大，食欲減退，會影響進食；晝長夜短又悶熱，導致睡眠不足。

　　這些因素都會使人體的抵抗力下降而易感外邪。從外因看，孩子容易貪涼飲冷，如吹空調、喝冷飲、吃雪糕、冷水洗澡、乘涼露宿等，溫差太大，不易適應，而易感受風寒暑濕之邪；從病原微生物看，夏季適合一些致病微生物的生長。

　　發病是多種因素綜合作用的結果。主要表現為鼻塞、噴嚏、發熱、頭重、腹痛、腹瀉等癥狀。兼有咽痛、濁涕、痰黃、苔黃膩的是濕熱感冒；咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白膩的是寒濕感冒；伴有高熱汗多，疲乏無力的是熱傷氣陰感冒；面色萎黃，眼袋青黯，鼻梁有“青筋”，食欲減退，睡眠不安的是脾虛感冒。

　　治療應辨證施治。寒濕感冒用芳香化濕、辛溫解表法，常用香薷飲加減，感冒合劑，藿香正氣液(水、丸、膠囊)等。濕熱感冒用芳香化濕，辛涼解表法，常用新加香薷飲，退熱合劑，甘露消毒湯等。熱傷氣陰感冒要注意滋陰清熱，避免因傷陰而加重病情，常用竹葉石膏湯，清暑益氣湯等。脾虛感冒用芳香解表，健脾化濕法，常用七味白術散、五葉蘆根湯等。

　　夏季感冒痊愈需要一段時間，身體的正氣(免疫系統)和邪氣(致病微生物)作斗爭需要一個過程。如果沒有并發癥，感冒一般7～10天就能痊愈。睡足覺、喝足水、靠自身的抗病能力恢復是基本的方法！適當的治療和護理可以扶助正氣。

　　鼻塞，可以用熱毛巾敷鼻翼兩側，鼻涕較多要及時清理。

　　發熱一般要持續3～5天，體溫超過38.5℃可用解熱鎮痛藥，用藥最好遵醫囑，不要隨意用，更不能超劑量用。長期或超量使用解熱鎮痛藥，有可能導致副作用，如白細胞減少等，白細胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。

　　一般情況下，白細胞計數正常者不用抗生素，白細胞計數增高者可用青霉素和頭孢類抗生素，支原體抗體陽性者可用阿奇霉素類抗生素。

　　如果發熱超過39.5℃;或接連反復發熱三天以上；或伴有寒戰、頭痛、驚厥、昏迷；或有咳嗽、關節痛、嘔吐、血尿等癥狀，應及時就醫。

　　預防夏季感冒，主要是作息規律保證充足的睡眠，加強鍛煉增強抵抗力；不要過度貪涼，應少吃生冷和發物，可吃蔥姜蒜，多飲水；經常開窗通風，保持室內空氣暢通；減少在空調房間里的時間，空調溫度不要調得過低；陰雨天或氣溫低時要及時添衣；芳香化濁類中藥如蒼術、艾葉、藿香、白芷、山柰等，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用；可選足三里、關元、肺俞等穴位針、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健預防；已感冒者不要和孩子親密接觸，以免交叉感染。疾病沒有徹底恢復時，不要急于送孩子去幼兒園，以保護其他兒童。

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