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　　問：從新生兒開始如何注意營養？

　　答：越來越多的研究表明，胎兒出生前后，乃至出生后短期內的營養狀況，與胎兒多年后是否出現糖尿病、心血管疾病、肥胖等關系密切。

　　具體來說，孕早期的營養狀況，與胎兒膽固醇的代謝密切相關；孕中晚期營養缺乏，對后代的糖代謝影響較大；孕婦攝入蛋白質、碳水化合物的比例，是影響后代血壓情況的重要因素，尤其是在孕晚期；在妊娠18周時，孕婦脂肪攝入量與胎兒大小呈正相關，胎兒大小的最重要決定因素，是孕婦對富含微量元素的食物，如綠葉蔬菜、水果和牛奶的攝入，還與葉酸和維生素C的含量相關。

　　胎兒出生的大小，是孕期營養的一個衡量指標。因此，孕婦在孕期要注意合理飲食，保持正常體重增長。另外，低出生體重的兒童，在2歲后更要避免成為小胖墩。

　　問：專家對新生兒期的營養有哪些建議？

　　答：新生兒期的營養，關系到新生兒的生長發育，關系到體質問題。因此，新媽媽應注意新生兒的營養需求。新生兒每日所需營養有如下6大類：

　　1.熱能，主要滿足基礎代謝、活動、生長、食物特殊動力、排泄等所需要的總熱量。

　　2.蛋白質是機體的重要物質基礎，是構成人體細胞和組織的基本成分，也是保證各種生理功能的物質基礎，新生兒成長發育不可缺少。

　　3.糖類。

　　4.脂肪是提供機體能量的重要營養素，也是新生兒所需能量的主要來源。

　　5.維生素是人體所必須的一類低分子有機營養素，它既不供給熱量，也不構成機體組織。但維生素不可缺乏，幾乎所有維生素在缺乏時都會影響新生兒的成長發育。新生兒應從出生后半個月開始，補充維生素D。

　　6.礦物質、微量元素。盡可能母乳喂養，特別是早產兒。

　　長沙市中心醫院新生兒科主任、副主任醫師

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