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　　母乳含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)元素，且最易被嬰兒消化吸收；母乳中還含有許多免疫抗體，可增加?jì)雰旱挚辜膊〉哪芰Γ菋雰鹤罾硐氲奶烊粻I(yíng)養(yǎng)品。另外，哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)展。同時(shí)哺喂母乳又可促進(jìn)母親子宮收縮，保持良好身材，所以媽咪應(yīng)盡可能給寶寶喂養(yǎng)母乳。

　　0～3個(gè)月——靠奶過(guò)活

　　母乳喂養(yǎng)，令寶寶身體強(qiáng)壯 母乳含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)元素，且最易被嬰兒消化吸收；母乳中還含有許多免疫抗體，可增加?jì)雰旱挚辜膊〉哪芰Γ菋雰鹤罾硐氲奶烊粻I(yíng)養(yǎng)品。另外，哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)展。同時(shí)哺喂母乳又可促進(jìn)母親子宮收縮，保持良好身材，所以媽咪應(yīng)盡可能給寶寶喂養(yǎng)母乳。

　　母乳喂養(yǎng)的好處 1.假如用人工喂養(yǎng)，每月奶粉要花費(fèi)數(shù)百元至上千元。采用母乳喂養(yǎng)，減少了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 2.母乳衛(wèi)生、溫度適合，可以隨時(shí)、隨地哺乳，免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶及奶嘴等麻煩。 3.母乳喂養(yǎng)的母親對(duì)嬰兒更為慈愛(ài)，有助于親子關(guān)系的建立，孩子長(zhǎng)大后與母親的關(guān)系更和諧，心智發(fā)展更健全，有助于家庭和睦、社會(huì)安定。 母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì) 掌握正確的授乳姿勢(shì)和含住的技巧，是成功喂哺母乳的關(guān)鍵。媽媽感覺(jué)舒適，乳汁流淌才會(huì)順利。喂哺的姿勢(shì)，躺著、坐著都可以，怎么舒服就怎么喂，床上、搖椅上都能讓媽媽輕松哺乳。

　　讓多數(shù)媽媽感覺(jué)舒服的授乳姿勢(shì)： 1. 坐在有靠背的椅子上，腳下放一個(gè)小凳子，抬高膝蓋。 2. 準(zhǔn)備3個(gè)枕頭，后背墊一個(gè)，膝蓋上放一個(gè)，抱寶寶的手臂下再墊一個(gè)，這樣，抱寶寶哺乳時(shí)就不會(huì)腰酸背痛，手酸腳麻。

　　讓寶寶吃奶不費(fèi)力的正確姿勢(shì)： 1. 用手臂托住寶寶，讓他(她)的脖子靠在媽媽的肘彎處，前臂托住寶寶的背部，手掌托牢小屁股。 2. 把寶寶的小身體整個(gè)側(cè)過(guò)來(lái)，面對(duì)著媽媽?zhuān)笅胍刭N胸、腹貼腹。要點(diǎn)：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線(xiàn)，吸吮、吞咽就會(huì)比較順當(dāng)。3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他(她)和乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不僅是手臂。要點(diǎn)：將寶寶往上、往乳房的位置抱，讓寶寶整個(gè)身體靠著媽媽?zhuān)皇菋寢尩纳眢w往前傾。

　　◎醫(yī)生提醒 授乳時(shí)要注意乳房不要堵住嬰兒的鼻子。寶寶的下頜應(yīng)該緊貼媽媽的乳房，鼻子輕輕地碰到乳房。這樣他(她)吮吸時(shí)還能保證呼吸的通暢。如果乳房阻擋了他(她)的鼻孔，媽媽要用手輕輕按下乳房，協(xié)助寶寶呼吸。

　　寶寶銜乳的正確方法 1. 用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇，他(她)會(huì)本能地張大嘴巴，尋找乳頭。 2. 用拇指頂住乳房上方，食指和中指分開(kāi)夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。 3. 趁著寶寶張大嘴巴，直接把乳頭送進(jìn)寶寶的嘴巴，一旦確認(rèn)寶寶含住了乳暈，趕快用手臂抱緊寶寶，使他(她)緊緊貼住媽媽。 4. 稍稍松開(kāi)手指，托握著乳房，確認(rèn)寶寶開(kāi)始吸吮。 怎樣判斷寶寶是否含住乳暈： 寶寶的下顎咬住乳暈周?chē)皇侨轭^。上下口唇分開(kāi)，齒齦環(huán)繞在乳暈周?chē)瑡寢屇芨杏X(jué)到他(她)的舌頭向上，將乳頭壓向他(她)的硬顎，兩者擠壓乳頭。

　　◎醫(yī)生提醒 母乳喂養(yǎng)如果引起乳房、乳頭出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，可能是哺乳的姿勢(shì)有問(wèn)題。哺乳時(shí)，要讓寶寶含住大部分的乳暈，僅僅吸吮乳頭不僅不會(huì)使寶寶吃到奶，而且會(huì)引起乳頭皸裂。正確的姿勢(shì)有助于寶寶擠壓乳暈下的乳腺，以獲取大量乳汁。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對(duì)，應(yīng)該用小手指伸進(jìn)寶寶下唇和乳房之間，斷開(kāi)銜接，重新再來(lái)。 如果乳頭已經(jīng)發(fā)生皸裂，可以利用乳汁治療。哺乳后將少許乳汁涂在乳頭及乳暈，短時(shí)間內(nèi)暴露和干燥乳頭，并在乳罩下墊上干凈手巾。因乳汁具有抗菌作用，且含有豐富的蛋白質(zhì)，可起到修復(fù)表皮的作用。哺乳后穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩，有利于空氣流通和皮損的愈合。乳頭皸裂比較重，乳頭疼痛劇烈，可暫停母乳喂養(yǎng)24小時(shí)。另外，注意保持局部清潔，涂以適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)、消炎類(lèi)藥物，對(duì)促進(jìn)乳頭皸裂的好轉(zhuǎn)大有幫助。

　　混合喂養(yǎng) & 人工喂養(yǎng)

　　混合喂養(yǎng) 母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使嬰兒吃飽，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育，稱(chēng)為混合喂養(yǎng)。 混合喂養(yǎng)雖然不如母乳喂養(yǎng)好，但在一定程度上能保證母親的乳房按時(shí)受到嬰兒吸吮的刺激，從而維持乳汁的正常分泌，嬰兒每天能吃到2～3次母乳，對(duì)嬰兒的健康仍然有很多好處。混合喂養(yǎng)每次補(bǔ)充其他乳類(lèi)的數(shù)量應(yīng)根據(jù)母乳缺少的程度來(lái)定。 混合喂養(yǎng)的方法 補(bǔ)授法：即先母乳，接著補(bǔ)喂一定數(shù)量的牛奶或代乳品，適用于6個(gè)月以前的嬰兒。其特點(diǎn)是，嬰兒先吸吮母乳，使母親乳房按時(shí)受到刺激，保持乳汁的分泌。

　　代授法：一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，輪換間隔喂食，適合于6個(gè)月以后的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛面條代授，可培養(yǎng)孩子的咀嚼習(xí)慣，為以后斷奶做好準(zhǔn)備。 混合喂養(yǎng)不論采取哪種方法，每天一定要讓嬰兒定時(shí)吸吮母乳，補(bǔ)授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意衛(wèi)生。

　　人工喂養(yǎng)

　　人工喂養(yǎng)是指由于各種原因造成的主觀上不愿進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，或者是客觀上限制了母乳喂養(yǎng)，而只好采取其他代乳品進(jìn)行喂養(yǎng)嬰兒的方法。人工喂養(yǎng)相對(duì)于母乳喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)來(lái)說(shuō)，要復(fù)雜一些，更需要細(xì)心認(rèn)真。 人工喂養(yǎng)，為寶寶選對(duì)奶粉 配方乳喂養(yǎng) 在沒(méi)有母乳的情況下，配方乳喂養(yǎng)是較好的選擇，特別是母乳化的配方乳。 目前市場(chǎng)上配方乳種類(lèi)繁多，應(yīng)選擇品牌有保證的配方乳。 有些配方乳中強(qiáng)化了鈣、鐵、維生素D、DHA等，在選購(gòu)配方乳時(shí)一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明，選擇適合寶寶月齡的配方奶。

　　牛奶喂養(yǎng)

　　牛奶含有比母乳高3倍的蛋白質(zhì)和鈣，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但不適宜嬰兒的消化能力，尤其是新生兒。牛奶中所含的脂肪以飽和脂肪酸為多，脂肪球大，又無(wú)溶脂酶，消化吸收困難。牛奶中含乳糖較少，礦物質(zhì)成分較高，不僅使胃酸下降，而且加重腎臟負(fù)荷，不利于新生兒、早產(chǎn)兒、腎功能較差的嬰兒。所以牛奶需要經(jīng)過(guò)稀釋、煮沸、加糖3個(gè)步驟來(lái)調(diào)整其缺點(diǎn)。 出生后1~2周的新生兒可先喂2:1的牛奶，即鮮奶2份加1份水，以后逐漸增加濃度，吃3:1至4:1的鮮奶，到滿(mǎn)月后，如果孩子消化能力好，大便正常，可直接喂哺全奶。奶量的計(jì)算：嬰兒每日需要的能量為100~120卡/公斤，需水分150毫升/公斤。100毫升牛奶加8%的糖可供給能量100卡。

　　羊奶喂養(yǎng) 羊奶成分與牛奶相仿，蛋白質(zhì)與脂肪稍多，尤以白蛋白為高，故凝塊細(xì)，脂肪球也小，易消化。由于其葉酸含量低，維生素B12也少，所以羊奶喂養(yǎng)的孩子應(yīng)添加葉酸和維生素B12，否則可引起巨幼紅細(xì)胞貧血。

　　配方奶沖調(diào)方法 嬰兒雖有一定的消化能力，但調(diào)配過(guò)濃會(huì)增加寶寶消化的負(fù)擔(dān)，沖調(diào)過(guò)稀則會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　沖調(diào)比例 購(gòu)買(mǎi)配方奶時(shí)，都會(huì)附贈(zèng)一個(gè)量匙，根據(jù)配方奶上的說(shuō)明，媽媽們應(yīng)該用量匙嚴(yán)格按照比例沖調(diào)。通常是以30毫升水加1匙奶粉的比例沖調(diào)。 沖調(diào)水溫 需要注意的是，不要用高溫水沖奶。溫度越高，維生素破壞越多，用75度左右的開(kāi)水沖調(diào)奶粉最為適宜。 充分搖勻 為了使奶粉充分溶解，應(yīng)先加水、后加奶粉，加入奶粉后，拿著奶瓶順時(shí)針搖勻，使奶粉充分溶解。搖動(dòng)幅度不可過(guò)大，以免氣泡進(jìn)入奶中，會(huì)導(dǎo)致寶寶打嗝、溢奶。 妥善保存 使用配方奶要妥善保存，否則會(huì)影響其質(zhì)量。應(yīng)貯存在干燥、通風(fēng)、避光處，溫度不宜超過(guò)15度。

　　◎醫(yī)生提醒 不要隨意更換配方奶的品牌，因?yàn)椴煌呐浞侥虪I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的配比不同，嬰兒腸胃嬌嫩敏感，隨意更換奶粉，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。如的確需要更換，也要循序漸進(jìn)。

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