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　　近日，市民小宋在長春市婦產醫院順利產下一名女嬰，她擔心母乳喂養會影響身材而決定用配方奶喂養寶寶。醫院特需療區護士長劉春宏告訴小宋，母乳喂養是母親和孩子雙贏的事。一方面，母親可以達到瘦身、產后避孕、預防乳腺癌和卵巢癌等疾病的目的；另一方面，寶寶可提高抵抗力，健康成長。

　　母乳喂養助媽媽防病

　　“雖然市場上的奶粉品種繁多，但我們還是提倡母乳喂養，6個月以內的嬰兒純母乳喂養，不僅對其生長發育至關重要，而且有益于產婦的身體健康。”劉護士長表示，母乳是嬰兒必須和理想的食品，嬰兒吸吮不僅能夠促進媽媽催產素分泌和子宮收縮，使子宮早日恢復，從而減少產后并發癥，還有利于消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進媽媽形體恢復。

　　此外，母乳喂養在某種程度上可以抑制排卵和月經到來，達到產后避孕目的，也可以降低媽媽乳腺癌與卵巢癌發生的可能。最重要的是，母乳中幾乎無菌，可直接喂哺，不易受污染。母乳中含有的抗體，可以預防寶寶感冒等疾病的發生，更能保證嬰兒生長發育的需要，提高自身抵抗能力。

　　同時，母親和寶寶在母乳喂養過程中肌膚、目光、語言的接觸與交流，可促進母親與寶寶親子感情的建立，使母親得到心理上的滿足。

　　產后半小時可開奶

　　劉護士長指出，嬰兒出生后，開奶時間越早越好。正常情況下，產后半小時就可以在醫護人員或家屬的幫助下，使母嬰皮膚相貼，幫助新生兒找好乳頭，進行早吸吮，接觸半小時以上，對母乳分泌刺激作用很大。如果錯過開奶的最佳時機，即使延遲幾個小時，也會增加母乳。

　　新生兒期只要母親感到奶脹或寶寶饑餓哭吵即可喂乳，新生兒在剛開始時，吃奶可能很不規則，次數要多些，但經過1個星期到2個星期后，就會漸漸地形成一定的規律。因此，不要限制嬰兒吃奶的次數和時間，只要想吃就給他吃。

　　喂哺時兩側乳房輪流，先從一側開始，這側乳房排空后，再喂另一側，每次哺乳應盡量讓嬰兒吸奶到滿足為止，時間約為15分鐘至20分鐘。

　　經常性的吸吮，刺激催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些、多些，還可防止很多問題，如奶脹、乳汁不足等。

　　哺乳姿勢以母嬰舒適為最佳

　　劉護士長表示，哺乳姿勢可各種各樣，最重要的是母嬰均感到舒適。首先要母嬰相貼，即胸貼胸，腹貼腹，下頜貼乳房。其次要碰碰嬰兒嘴唇，讓嘴張開。然后將嬰兒抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，嬰兒的腹部正對自己的腹部。

　　如果嬰兒吃奶位置正確，鼻子和面頰應該接觸乳房。待嬰兒開始用力吮吸后，應將嬰兒的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

　　喂哺完后，將嬰兒抱直，頭部靠在母親肩上，輕拍背部促使胃內空氣排出，然后保持右側臥位，以防嘔吐。

　　睡眠充足合理飲食乳汁多

　　一些新媽媽也希望產后能夠用自己的乳汁哺喂寶寶，但卻苦于沒有奶水而不能實現。

　　劉護士長表示，一般說來，除非乳腺天生發育不良，否則乳汁不足可能由營養不良、過度疲勞、睡眠不足、心情不舒暢等原因引起。

　　乳汁過少時，首先要建立信心，保證睡眠充足。進行適當的戶外活動，但要避免過度疲勞。

　　注意飲食，多吃營養豐富且易消化吸收的食物，特別是湯類、牛奶、豆漿、水果和新鮮蔬菜。

　　要注意遠離煙酒，咖啡、可樂等飲料，最好不要飲用。

　　要定時喂奶，如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂，應加以糾正和治療。必要時可服催奶中藥或針灸催奶。

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