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　　有時(shí)覺得乳房疼痛，有時(shí)感覺乳房里新長了一個(gè)塊，不免擔(dān)心是不是生了乳腺疾病。剛剛過去的“三八”婦女節(jié)，許多女性朋友不約而同談起了這種困惑。國外大規(guī)模權(quán)威研究證實(shí)：乳腺普查可以發(fā)現(xiàn)大量無癥狀的早期乳腺腫瘤，治療效果明顯優(yōu)于出現(xiàn)癥狀才就診的患者。

　　但大多數(shù)人對(duì)普查的形式并不了解，以為人人都相同。其實(shí)，不同年齡的婦女應(yīng)該選擇不同的乳腺普查方式，并做到每月一次自查才好。出場專家：復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任 邵志敏教授專家簡歷：教授、博士生導(dǎo)師，復(fù)旦大學(xué)特聘教授，現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)乳腺癌研究所

　　所長，復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院大外科主任兼乳腺外科主任、乳腺癌多學(xué)科綜合治療組首席專家、腫瘤研究所副所長。多次榮獲國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、衛(wèi)生部科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)和上海市科技進(jìn)步二等和三等獎(jiǎng)。 2008年榮獲全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

　　體檢普查最經(jīng)濟(jì)

　　對(duì)任何年齡段的女性，專業(yè)醫(yī)生的乳房體檢都是普查不可缺少的一項(xiàng)。特別對(duì)于發(fā)展中國家，體檢是種非常經(jīng)濟(jì)的普查方法。但光靠體檢還不足以查出所有乳腺疾病，尤其是那些非常早期的乳腺腫瘤。目前國際公認(rèn)乳腺鉬靶X線攝像才是最有效的乳腺普查手段。

　　但是鉬靶X線攝像診斷乳腺疾病的準(zhǔn)確性會(huì)受乳腺致密程度的影響。年輕女性因?yàn)橄袤w致密、纖維組織豐富，故常表現(xiàn)為整個(gè)乳房呈致密陰影、缺乏層次對(duì)比。因此小于35歲的女性接受鉬靶X線作為普查的價(jià)值遠(yuǎn)不如35歲以上女性來的意義大。而較之乳腺癌，年輕女性罹患更多的是纖維腺瘤、分葉狀腫瘤、囊腫和小葉增生。對(duì)于這些乳腺疾病，B超檢查不僅能較鉬靶更清晰地顯示，還能鑒別其中大多數(shù)的良惡性腫瘤。

　　每月一次家中自查

　　除了定期作儀器檢查之外，年輕婦女還可以選擇在家中進(jìn)行乳房自查。乳房自查應(yīng)堅(jiān)持每月一次，時(shí)間當(dāng)選擇在月經(jīng)來潮后的10天左右，因?yàn)榇藭r(shí)乳房受生理性激素的影響最小，處于增生和分泌的靜止期，如果有異常病灶容易被察覺。

　　乳房自查的具體步驟和方法是：

　　(1)仰臥，在被檢乳房側(cè)的肩胛下填放一個(gè)枕頭，再將同側(cè)的手放在頭后，使乳房的組織更均勻的分?jǐn)傇谛夭俊⑵綌偟氖州p壓在皮膚上，以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。檢查開始于乳房的外上方，依順時(shí)針或逆時(shí)針方向，從乳房的外圍起，逐漸向心至少三圈，直至乳頭。

　　(2)坐姿，對(duì)著鏡子，兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢慢慢的上舉過頭，觀察乳房的任何改變，如乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察兩側(cè)乳房是否對(duì)稱。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　勿亂吃保健品

　　發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊后，切勿忽視，更不要誤信保健品。邵教授指出，在門診中，經(jīng)常遇到一些患者腫塊已經(jīng)非常大了才來看病。一問才知道她們?cè)劝l(fā)現(xiàn)有腫塊后就開始到處找良藥，看到某些廣告說吃什么有效就買什么，結(jié)果腫塊沒消除還越長越大，亂吃保健品只會(huì)越補(bǔ)越糟糕。

　　當(dāng)然還有平時(shí)的飲食要注意，少吃含激素的東西，以及一些洋快餐等。特別是要提醒女孩的父母，在兒童期一定不要給孩子服用保健品，或者給孩子過多的營養(yǎng)，少吃脂肪類的食物，以免造成女孩月經(jīng)周期的提前。

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