4只雞、30個(gè)豬蹄、10來(lái)?xiàng)l鯽魚(yú)，這些是王女士一個(gè)月喝的湯。

　　“哪個(gè)女的月子里不是這么補(bǔ)的，何況我還沒(méi)有奶水。”喝不下去的時(shí)候，她只要想想這是給女兒補(bǔ)的，一捏鼻子也就灌下去了。

　　可日前的一次體檢，王女士被查出重度脂肪肝，生女兒之前體檢一切正常，怎么才半年就重度脂肪肝了呢？醫(yī)生告訴她，就是補(bǔ)大發(fā)了。

　　產(chǎn)后沒(méi)奶

　　月子里猛喝雞湯、豬蹄湯

　　去年11月，王女士生下了一個(gè)健康的女兒，她一直希望用母乳喂養(yǎng)孩子。王女士的媽媽和婆婆開(kāi)始給她做各種下奶的湯。

　　雞湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯她都沒(méi)少喝，一個(gè)月足足用了4只雞、30個(gè)豬蹄、10來(lái)?xiàng)l鯽魚(yú)，可月子里她還是沒(méi)有奶水，倒是體重從130斤增加到了140斤。

　　王女士在能吃正常飲食后，也加大了自己的飯量，每頓吃三碗米飯，菜也吃很多，又過(guò)了一個(gè)多星期，奶水越來(lái)越好。家人都說(shuō)這是補(bǔ)得好，讓她堅(jiān)持住。

　　上周，王女士單位體檢，醫(yī)生告訴王女士，她有重度脂肪肝。半年前生孩子時(shí)體檢，還一切正常，怎么半年過(guò)后，就得了重度脂肪肝了呢？

　　醫(yī)生告訴她，就是因?yàn)樯旰⒆雍蟠笥偷臇|西攝入太多，才導(dǎo)致了重度脂肪肝。

　　能量、熱量只進(jìn)不出

　　全轉(zhuǎn)成脂肪儲(chǔ)存

　　昨日，記者咨詢了解放軍第四六三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任呂艷文和遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肝病科教授盧秉久。呂艷文主任表示，在哺乳期長(zhǎng)期多吃高脂肪的食物，確實(shí)可以導(dǎo)致脂肪肝。

　　盧秉久教授表示，坐月子時(shí)不活動(dòng)卻使勁補(bǔ)，特別是王女士還沒(méi)有奶，就使此前一個(gè)月補(bǔ)的能量和熱量都轉(zhuǎn)化為了脂肪。

　　“糖、脂肪和蛋白質(zhì)可互相轉(zhuǎn)化，當(dāng)能量的攝入和消耗不能達(dá)成動(dòng)態(tài)平衡，攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗，能量排不出去時(shí)，最好的儲(chǔ)存方法就是轉(zhuǎn)化為脂肪，這就容易導(dǎo)致脂肪肝。”最好的方法就是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。

　　他表示，運(yùn)動(dòng)宜以快走和慢跑為主，時(shí)間在40分鐘以上，因?yàn)榈陀诎胄r(shí)只能消耗血糖，還要保持每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　“飲食上，以瘦肉、蛋清、帶鱗的魚(yú)、青椒、甘藍(lán)等不同顏色的蔬菜為主。”最后，盧秉久提醒，每個(gè)月減肥最好控制在5斤為宜。

　　脂肪肝嚴(yán)重 可致肝硬化

　　沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任王悅琴表示，脂肪肝是由體內(nèi)脂肪代謝異常，大量脂肪細(xì)胞囤積在肝部，肝部脂肪異常堆積形成的。

　　一旦患上脂肪肝，可以造成肝細(xì)胞功能障礙，影響肝臟的排毒功能。“嚴(yán)重的可以引發(fā)肝硬化，甚至引發(fā)肝癌。”

　　多吃肥膩食物可引發(fā)脂肪肝

　　王悅琴表示，長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)、多吃肥膩的食物，使血脂增多進(jìn)而引發(fā)脂肪肝。

　　多吃肥肉、豬蹄這類(lèi)油膩的食物以及糖類(lèi)食物，都可能使血脂增高，此外，大量飲酒也是患上脂肪肝的原因之一，而吃米飯、面粉類(lèi)食物無(wú)節(jié)制也可引發(fā)脂肪肝。

　　吃補(bǔ)肝藥沒(méi)太大幫助

　　“患脂肪肝后，最好的治療方法就是足夠的體育鍛煉加上改變飲食結(jié)構(gòu)。”王悅琴介紹，此外可以多吃富含維生素的蔬菜和豆制品，而吃護(hù)肝、補(bǔ)肝的藥卻沒(méi)什么太大的幫助。

　　患上脂肪肝再吃降血脂的藥物，反而會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，造成肝臟更大的不良反應(yīng)。