夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！

　　經(jīng)歷過炎夏月子的媽媽

　　“誰也沒想到夏天做月子這么苦，遇到好多不方便的事，真是不堪回首”

　　受訪者：徐佳佳32歲 雜志編輯 上海

　　兒子開開出生在2000年的7月，那一年的7月還特別熱。月子是婆婆照顧的，自己的爹娘因?yàn)樯眢w不好，沒辦法照顧。老公一直上班，月子里基本上沒動(dòng)過手，只抱過幾回。

　　誰也沒想到夏天做月子這么苦，要早知道這么苦，我就要重新選個(gè)日子懷孕了。

　　懷孕的時(shí)候，我一直很順利，每天上班，直到最后生產(chǎn)的那天，我還在家里大掃除呢！等兒子生出來后，我就非常懷念那懷孕的日子，多輕松自在，想干什么就干什么，而做月子，真是受苦啊，特別是夏天坐月子啊！

　　第一，要穿長袖長褲，全身都包得緊緊的，佬熱啊！又不能穿短袖，因?yàn)榕玛P(guān)節(jié)受涼。

　　第二，不能開空調(diào)。很多小姐妹都問我，為什么不能開空調(diào)啊？我也想開啊。可是，只要我一開，寶寶就哭鬧，我也沒辦法。婆婆說，這樣也好，開空調(diào)，寶寶也容易凍著。所以，我這個(gè)月子，可真苦，汗啊，一身一身地出，吃點(diǎn)東西就一身汗，就是什么都不動(dòng)也是一身汗，又不能睡席子，又不能吹電扇。我最多拿個(gè)小扇子輕輕地扇扇，那管什么用啊。

　　第三，不能洗澡。出了那么多汗，身上都粘乎乎地，聞著都有些餿味了。但是又不能洗澡，把我難受的啊，只能用熱水擦啊擦，總覺得擦不干凈。還有最難過的，就是不能洗頭了，我就只能把頭發(fā)扎起來，但是好癢啊。晚上睡覺，我都不敢和老公靠得太近，怕他聞到我頭上的酸味。

　　終于，在坐月子20天的時(shí)候，我斗膽洗了個(gè)頭，還不敢狠狠的洗，結(jié)果還是后悔了。因?yàn)榈诙煳揖透忻傲耍€有點(diǎn)咳嗽。我吃了點(diǎn)藥，心里還是怕怕，生怕有什么后遺癥。

　　還有啊，喂奶的時(shí)候也特別難受，寶寶吃一陣奶，我就出很多汗，又不能和他挨很近，怕汗粘給他。寶寶吃好了，我剛剛休息好，讓汗下去一點(diǎn)，寶寶又要吃了，這把我折騰的全身像散了架似的。

　　別人坐月子都會胖，可我做個(gè)月子反而瘦了五六斤，因?yàn)樘珶崃耍圆缓靡菜缓谩Ｕ媸遣豢盎厥装。?/p>

　　正在坐月子的媽媽

　　“周圍什么都是熱的，這時(shí)真的好想念冰涼的可樂，美味的冰淇淋，爽口的西瓜……想得我口水都出來了”

　　受訪者：朱菲兒26歲 建筑設(shè)計(jì) 北京

　　剛剛于半個(gè)月前生下個(gè)7.6斤的胖兒子。找了個(gè)保姆來伺候月子，挺勤快的，丈夫是中學(xué)教師，雖然工作忙但很體貼。

　　在還沒有生孩子的時(shí)候，很多做了媽媽的朋友就警告過我，說夏天做月子很苦的，我當(dāng)時(shí)還不信，我說，現(xiàn)在有空調(diào)，有什么關(guān)系，又不會太熱的。

　　寶寶來的時(shí)候，我還沒有準(zhǔn)備，他比預(yù)產(chǎn)期早了半個(gè)月，這一早，讓我們?nèi)叶际置δ_亂了。我爸爸去世了，家里只有我媽媽，她身體又不好，幫不上什么忙，還好她早就在老家給我物色了一個(gè)保姆，我一生孩子，保姆就過來了。

　　保姆50多歲，在老家經(jīng)常給人做月子，所以價(jià)格很高，一個(gè)月要2000多，但是她特有經(jīng)驗(yàn)。

　　出院回到家，保姆就把門窗都關(guān)上了，只留了很小的一條縫，用她的話說，產(chǎn)婦就絕對不能吹到風(fēng)的，不然以后要面癱，要關(guān)節(jié)炎的。空調(diào)是開起來了，但是打在29度，說是怕寶寶著涼。這個(gè)度數(shù)，如果你一動(dòng)都不動(dòng)就可以的，但是只要稍微一動(dòng)就會出很多汗。

　　保姆管得好嚴(yán)，長袖長褲當(dāng)然不用說了，水也要喝熱的，水果也不能吃，蔬菜也很少吃，連上完廁所洗個(gè)手，保姆也馬上倒出熱水來給我洗，周圍什么都是熱的，這時(shí)真的好想念冰涼的可樂，美味的冰淇淋，爽口的西瓜……想得我口水都出來了。洗澡也不能洗，擦身也要用熱水，所以家里就放了幾桶熱水涼著，這下，家里更加熱了。

　　還有，就是好悶啊！我本來每天都喜歡開著窗，開著臥室的門睡覺的，可是現(xiàn)在，什么都被關(guān)了，身上還這么多汗，我真想下樓透透氣啊！可保姆說一定要在家呆滿40天才能出門下樓的。

　　老公也很可憐我，再三安慰我熬一下吧，為了將來的身體。　　

　　即將坐月子的媽媽

　　“到底是人生第一次，又趕上了最熱的天氣。只好多做準(zhǔn)備讓這個(gè)月子麻煩少一點(diǎn)、過得舒服一點(diǎn)。”

　　受訪者：任曉楓28歲 公關(guān)總監(jiān) 杭州

　　去年結(jié)婚，今年生孩子，預(yù)產(chǎn)期在8月。夫妻兩人經(jīng)過著幾年的努力，都當(dāng)上了公司的中高層，收入頗豐，這個(gè)月子可以安排得較為舒適。

　　再過20多天，我就要做媽媽了，心里真是很高興，我們也是盼了很久了，都給工作給耽誤了，現(xiàn)在總算好了，我可以安安心心地做媽媽了。

　　我媽媽也早就盼著做外婆了，她說了，到時(shí)候她要過來給我做月子的。我也不用到處去找保姆了，好省心了。我還去訂了臺灣的一個(gè)月子餐，雖然很貴，但是我覺得值。一來比較專業(yè)，二來我媽媽也可以輕松很多，可以更好地照顧寶寶了。

　　現(xiàn)在，我最頭疼的就是洗澡的問題了。夏天這么熱，如果不能洗澡，那多難受啊！有的朋友說，不能洗澡，最多用熱水擦擦身，有的朋友說可以洗澡的，還可以洗頭的，沒關(guān)系的，我該聽誰的呢？

　　月子里的東西我都準(zhǔn)備好了，我買了三套全棉的睡衣，選了那種很薄很透氣的，都要200多一套，換換穿我想夠了。還買了空氣凈化器，因?yàn)槁犝f不能開窗不能吹到風(fēng)的。還買了好幾塊軟軟的毛巾，聽說做月子汗很多的，要用來擦擦汗的。其他什么，等用到了再去買好了。

　　說實(shí)話真是挺緊張的，到底是人生第一次，又趕上了最熱的天氣。但愿我這些準(zhǔn)備，會讓這個(gè)月子麻煩少一點(diǎn)、過得舒服一點(diǎn)。

　　小編總結(jié)：

　　過來人說起炎夏月子是一肚子苦水，正處進(jìn)行時(shí)中的仿佛是在將牢底坐穿，即將為人母者則在惴惴不安中“時(shí)刻準(zhǔn)備著”，看來這7、8月份的時(shí)候坐月子真是件苦差。

　　之所以特別難“坐”，一方面是夏天這一特殊季節(jié)帶來的諸多不便，一方面是傳統(tǒng)的月子禁忌在夏天更是難以遵循。不過“既來之則安之”，在這么熱的夏天坐月子，保持清爽的好心情對自己的健康恢復(fù)、對寶寶的情緒穩(wěn)定很重要。