閱讀 :429

　　原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個(gè)，母雞1只(1000克左右)，生姜2片，鹽、米酒適量。

　　做法：黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。

　　評(píng)價(jià)：黃芪可補(bǔ)氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用。

相關(guān)報(bào)道：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)：歸芪烏雞湯  
          新媽媽產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)食譜推薦  
          新媽媽產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)需求(圖)  
          營(yíng)養(yǎng)：產(chǎn)后膳食的科學(xué)調(diào)理  
          產(chǎn)后喝營(yíng)養(yǎng)湯不可“過”  
          產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)飲食有秘訣 

下一篇:新媽媽產(chǎn)后6款美顏月子餐營(yíng)養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:30歲產(chǎn)婦如何調(diào)理有利恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】