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母乳喂養(yǎng)

職場媽媽母乳保鮮DIY營養(yǎng)親子中心

分類: 母乳喂養(yǎng) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 07-14

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  就要回歸工作崗位了,媽媽們要將工作和照顧寶寶兩項(xiàng)事業(yè)平衡起來,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們就要考慮提前將母乳準(zhǔn)備并儲存好,保證寶寶的營養(yǎng)供給,要做好母乳的保鮮工作,需要媽媽們自己動手哦。

  抽取母乳DIY

  現(xiàn)在許多媽媽們都通過吸奶器抽取乳汁,吸奶器的工作原理,是使用負(fù)壓將乳汁吸出,比較方便,吸奶器使用前要清洗干凈,使用時(shí)吸奶器開口與乳暈間要壓緊不漏氣。吸引數(shù)次后即有噴乳反射,有乳汁流出,如果有強(qiáng)度設(shè)置的吸奶器,須先用最輕的一檔,若需吸取更多,可增加強(qiáng)度。一直吸取到乳汁不再流出,雙乳變軟。

  當(dāng)媽媽和寶寶分離時(shí),或由于及服用藥物無法哺乳,媽媽應(yīng)每隔2-3小時(shí)用吸奶器吸奶一次,以保持泌乳。媽媽患病及服藥期內(nèi)的乳汁需丟棄。

  當(dāng)乳房有腫塊、硬結(jié),在乳房熱敷、按摩后,可以利用吸奶器幫助,吸出乳汁,以減輕脹痛。

  儲存母乳DIY

  取好的母乳應(yīng)儲存在冰箱內(nèi),應(yīng)將抽取的乳汁倒入清潔容器內(nèi)或儲存袋中,密封,寫上日期、時(shí)間。根據(jù)需要放入冰箱冷藏室或冷凍室保存,存入冷藏室時(shí)間不超過24小時(shí),存入冷凍室時(shí)間不超過3個(gè)月。

  從冰箱取出的乳汁需要放入溫奶器中加熱后喂養(yǎng)寶寶。如從冰箱取出的乳汁加熱后沒有吃完,2小時(shí)后應(yīng)將乳汁丟棄,不能再次存入冰箱儲存。文/美中宜和

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