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　　乍看起來，母乳喂養不是什么有技術含量的活，但為了保證足夠的母乳量，中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衛生保健部副研究員連光利建議，媽媽們還是要知道幾個“技術點”。

　　沒下奶也要讓孩子吸吮

　　不少新媽媽覺得，剛分娩的頭幾天還沒下奶是不是不能喂奶？實際上，分娩后頭幾天的奶是初乳，它量少，顏色發黃或清亮，但蛋白質含量高，比成熟乳含有更多抗體和其他抗感染物，有助于預防感染。而且，它能促使排胎便，預防黃疸；促進腸道成熟，對減少腹瀉有好處。初乳中所含的大量維生素A，也利于預防感染。此外，孩子早吮吸，才能刺激媽媽分泌催乳素，使泌乳細胞分泌乳汁。因此，即便沒下奶，也應在產后半小時就開始讓孩子吮吸乳頭，以確保早接觸、早開奶。

　　吸空一側再吸另一側

　　乳汁產生的多少與嬰兒的吮吸次數密切相關，所以要讓孩子多多吮吸；晚間是催乳素分泌水平最高的時候，所以一定要夜間喂奶。

　　此外，必須保證吸空一側后再喂另一側，這不僅有利于維持泌乳，而且由于乳汁有前奶與后奶之分，前奶蛋白質含量高，后奶脂肪酸更多，只有完全吸空，才能保證孩子獲得全面的營養。

　　給孩子喂奶不要按鐘點

　　從理論上說，給孩子喂奶并不提倡定時定量，而應按需哺乳，孩子餓時即喂。但畢竟，要準確判斷孩子哭是餓了還是累了比較困難，因此也可以給沒有經驗的媽媽一個大概的指標作參考，即每3—4小時喂一次，每天6—8次。比如，在剛喂完一兩個小時后，孩子大哭，一般就不是餓的，當然也就沒有必要喂奶。

　　不過需要提醒的是，當孩子長到2周、6周和3個月左右時，身體會進入生長發育的小高峰，很容易餓。這時，可以適當增加哺乳次數。通常在這期間，媽媽會覺得有母乳不足的跡象，但幾天后即可消失，不必過于擔心。▲

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