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　　產后奶脹在初產婦中多有發生。早開奶(嬰兒出生2小時)，勤吸吮(約2~3小時喂奶一次)讓嬰兒吸到初乳，是保持乳腺管通暢預防奶脹的最好方法。如已發生奶脹應采取以下方法處理。

　　堅持乳母喂養 奶脹多數是由于產婦乳汁分泌過多、嬰兒吸吮少或乳腺管發生阻塞所致，故平時應盡量多喂奶，勤吸吮，爭取將乳房內的乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁全部吃完，最好用吸奶器協助吸凈乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就會變得松軟，奶脹癥狀也就隨之消失。

　　哺乳前熱敷 用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對有條件者可洗熱水浴或淋浴，以促進全身和局部血液循環，使乳汁順利排出。

　　熱水瓶法 取一個熱水瓶，用熱水將水瓶灌滿，然后倒出熱水，待瓶頸冷卻后，將水瓶口置于乳頭上，緊扣數分鐘，此法有助于乳腺管通暢，奶脹也就自然消失。

　　外敷法 使用發酵的生面100克，敷于腫脹的乳房上，同時服用中藥鹿角粉，每日9克，分2次服用，則消腫催乳效果更好。

　　按摩法 產婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次，此法既能促進局部血液循環，又能促進乳腺管暢通，故有利于乳汁排出。

　　乳母如出現奶脹伴高熱、乳房紅腫熱痛時，可能是患了乳腺炎，應速去醫院進行檢查和治療。朱本浩

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