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　　對付乳房和乳頭疼痛6法

　　把仙人掌或蘆薈搗成泥狀敷在乳房上。

　　把卷心菜切開洗凈，用紙巾隔開裝進塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的時候把一片菜葉塞到胸罩里就行了。

　　遇到乳頭皸裂，把一個雞蛋煮熟，取出蛋黃，與食用油調成膏狀，每次取一點敷在乳頭上，鎮痛效果很明顯。

　　遇到乳腺不通脹奶，每次喂奶之前除了用熱毛巾熱敷之外，還用木質的梳子沿著乳腺從四周向乳頭方向輕輕梳理，這樣能讓乳汁在短時間內分泌得稍微暢通些。

　　喂完奶后讓乳頭自然風干，不要把上面殘留的乳汁和唾液擦去，利用乳汁和唾液干后形成的一層薄薄的保護膜，來促進乳頭傷口的愈合。

　　斷奶后可用冰敷的方式減輕脹奶的疼痛，同時還要減少飲食中水分的攝取。堅持幾天后乳房就不會再痛了。

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