哺乳期宜注意保護乳房

　　朵朵奶奶竟然開始關注起朵朵媽的乳房來，不時地提醒著，是不是該洗洗乳房了，要不要用吸奶器，有沒有什么不舒服的。她還讓朵朵爸給朵朵媽買了一套高檔內衣。朵朵媽終于受不了這種關愛了，立即審問李茜。李茜很無辜地說：“我只是說哺乳期要保護乳房。”朵朵媽暗想，李茜肯定又說了什么很嚴重的事情，例如不利于小孩健康之類的，不然朵朵奶奶才不會如此緊張呢。

　　哺乳期的乳房保健，不但要注意保護乳房組織的健康，而且要保護乳房組織的泌乳功能。

　　妊娠期的乳房保護為乳腺旺盛的泌乳功能提供了物質基礎。也許大多數的母親會認為哺乳是很幸福的經歷，但是在最初的幾天，會遇到一些難題，主要是缺乏哺乳的經驗，需要花一些時間去學會新的技術，并克服一些潛在的問題，尤其重要的是，要避免使乳頭腫痛。

　　了解乳房、初乳

　　乳房是個非常精細的生產線，寶寶吸吮次數越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的動作類似于寶寶的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些寶寶可能在出生的最初幾天吸吮無力或次數不足，所以，在吸吮后排空乳房就顯得更為必要。

　　產后不久，荷爾蒙會開始分泌，以刺激乳腺分泌乳汁。剛開始的幾天，胸部會持續地制造初乳，正如懷孕期間一樣。初乳較一般母乳含有較高的蛋白質和抗生素，這對于嬰兒生命的維持和嬰兒以后的發展是很重要的。

　　喂奶期間乳房異常情況的處理

　　產婦常見的有以下幾種異常情況及處理方法：

　　1. 乳頭破裂：嬰兒含接的姿勢不正確時就會出現乳頭破裂；哺乳后用濃維生素A+D 滴劑涂乳頭，下次哺乳不用清洗；嚴重者可佩戴乳頭罩再給嬰兒吸吮；

　　2. 乳頭凹陷：家屬一定要有耐心地幫助母乳喂養，可給產婦佩戴合適的乳頭罩。

　　3. 產后乳房腫脹疼痛：產婦產后2 ～ 4 天后出現乳房充血、腫脹、疼痛很常見，輕度的乳房脹痛無須特殊處理，只要給嬰兒進行按需哺乳，4 ～ 5 天后癥狀自行消失。

　　4. 特殊情況：有些產婦有以下情況：如孕前患有乳腺小葉增生病，剖腹產術后，母嬰分離，有副乳腺，產后出血較多以及體質特別虛弱等，即容易引起較重的乳房腫脹、硬結、疼痛、乳汁排出不暢、乳汁淤結、發熱，甚至發生乳腺炎等。臨床上一般采用熱敷、按摩、擠出乳汁的方法來解決，有時還用抗生素。

　　正確的哺乳方法

　　將嬰兒置于胸前，使其胸部與腹部貼著母親的身體，確定他不只是在吸吮乳頭的頂端，而是含住了整個乳暈。要做到這一點，嬰兒的頭部要稍微傾斜，并且下巴要碰觸到胸部，正確地張開嘴巴。不要讓嬰兒太過貼近胸部，當他位于正確的位置開始吸吮時，會發現他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置正確，就不會覺得乳頭腫痛，當然，有些產婦在最初幾天會感到不適。

　　為更好地保護乳房，還要注意：

　　哺乳前：柔和地按摩乳房有利于刺激泌乳反射。

　　哺乳期：一般不需要擦洗乳頭， 更不要用肥皂或酒精等擦洗乳頭，以免引起局部皮膚干燥或皸裂。

　　哺乳結束：不要強行用力拉出乳頭，以免引起乳頭損傷， 應讓寶寶自己張口，吐出乳頭。

　　關于下奶湯

　　產后補充營養并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產后進食下奶的食物應從少量開始。

　　排空乳房

　　哺乳后，把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后，乳房內壓力降低，局部血液供應良好，也避免了乳導管內過高的壓力對腺泡細胞和肌細胞的損傷，有利于泌乳和排乳。媽媽在哺乳后可以在離乳頭二橫指，約3厘米處擠壓乳暈，并沿著乳頭，從各個方向依次擠凈所有的乳竇，以排空乳房內的余奶，這樣做能促進乳汁分泌增多。

　　哺乳注意事項

　　·在最初的幾天，嬰兒只要用一邊的乳房來哺育，就足夠了。但是，在不同的時間哺乳嬰兒時，都要換不同的乳房，這有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

　　·哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭胸部，可以收縮血管，降低腫脹的程度。

　　·哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助于乳汁的分泌。那么，嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的胸部吸吮乳汁。

　　·假如覺得自己的乳頭過分柔軟，可以將分泌出來的乳汁涂在乳頭上，這有助于乳頭變得較有力。

　　·如果嬰兒吸吮得很好，就沒必要將他抱離胸部。但是，若你要改變姿勢，就必須把小指伸進嬰兒的嘴角，以中斷其哺乳，再把他抱離胸部。

　　·在自己胸部下方，用一只手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因為這很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺堵塞。

　　哺乳期保護乳房的八個注意事項

　　1.哺乳期要預防乳頭、乳暈的損傷，每天要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持其干凈、干燥。

　　2.健康的婦女，產后不要因為怕影響自己的形體美，人為地終止或縮短必需的哺乳時間。

　　3.乳頭有污穢或被汗水浸漬，要經常清洗干凈，防止乳頭糜爛、皸裂。

　　4.每天授乳的時間和次數安排要有規律，夜晚可減少 1次。

　　5.產婦在哺乳期如患有重病和某些傳染性疾病，即應完全終止哺乳，以保護母子健康。

　　6.產婦應采取正確的哺乳姿勢，如坐式、側臥式或半坐式。

　　7.哺乳期亦應選擇質地柔軟、吸水性能強、大小合適的胸罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震蕩。

　　8.哺乳時不應讓嬰兒含著乳頭睡覺。

　　溫馨提示：

　　哺乳期乳腺腺泡、腺管都處于增生發育狀態，血液循環豐富。如果受到較強的外力擠壓，容易出現組織挫傷，你就會感到劇烈的疼痛。所以在哺乳期要保護乳房不要受擠壓。