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　　女性的陰道是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富伸展性，連接子宮和外生殖器，它是女性的交接器官，也是排出月經(jīng)和娩出胎兒的管道。

　　陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨著時間而有所變化。每到月經(jīng)周期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經(jīng)開始之前，就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，或者陰道感到搔癢，這些癥狀表示有問題了，很可能陰道感染微菌，你必須去看醫(yī)生。

　　陰道組織結構富有彈性。女性性興奮、性高潮時，陰道上三分二伸延、擴張，陰道的下三分一及陰道口的神經(jīng)極為豐富、敏感，往上則神經(jīng)分布逐漸減少。在正常生理狀態(tài)，陰道的組織解剖學及生物化學特點足以防御外界微生物的侵襲。健康的婦女陰道分泌物可分離出二十多種微生物。乳酸桿菌在陰道自凈中起主要作用。當陰道內的菌群失調時，則病原菌即可趁機而入，借種種因素，導致陰道炎癥。

　　所以，要盡量保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗干凈，最好是避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，因為其中的成分很可能導致陰道感染。還有一些如陰部除臭劑或陰道灌洗器等等的東西，都是沒有必要使用，而且使用不當恐怕會有問題。

　　當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈，以免給你帶來不舒適感及疾病的傳染。上完大號時應由前往后擦拭肛門，這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。

　　月經(jīng)來時要注意經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，一天至少四次，這期間你最好比平常要更勤于淋浴。

　　另外，外陰不干爽，白帶過多，感覺不舒適，是令許多女性朋友相當煩惱的難言之隱，而“泡盆”此種熱水坐浴方法，簡便易行，能促進女性外陰血液循環(huán)，可有效改善外陰的不舒適，如潮濕、白帶過多等癥狀，對于如此有用的方法，女性不可不知。

　　正確的使用方法：

　　一、將盆子用肥皂與刷子刷洗干凈。

　　二、盆內放入清潔的溫熱水約八分滿，勿加肥皂或沙威龍等；用手腕內側放入水中測溫度，以便確定溫度不會過燙，以免燙傷外陰。

　　三、先將外陰部清洗干凈后，坐于溫水盆中泡約十到十五分鐘，一天泡一到兩次，除非有醫(yī)師指示，水里不必加藥。

　　四、飲食方面，可多吃維生素C、酸奶、養(yǎng)樂多等，以使陰道PH值傾向酸性。

　　五、建議穿著棉質內褲，以利于吸汗。

　　六、有分泌物時，最好不要用護墊和衛(wèi)生棉，因為不必怕弄臟內褲而使陰道更不透氣而引發(fā)感染，建議可穿著免洗內褲。

　　“泡盆”適用于霉菌(念珠菌)感染，細菌性感染或其它分泌物多的時候，效果良好。但是，對于陰道滴蟲感染所引發(fā)的陰道搔癢及白帶增多等癥狀，泡盆是無效的，對癥狀的改善并無助益，必須要用藥物來治療，當外陰用藥無效時，可以把陰毛剃光，如此陰道滴蟲就容易治愈了。

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