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分娩知識

女性三大不良睡眠習(xí)慣親子中心

分類: 分娩知識 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 10-16

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  戴胸罩入睡 戴胸罩入睡,胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺,使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出,日積月累就會癌變。再者,大多胸罩由化纖制成,化纖中的有毒有害物質(zhì)也會對乳房帶來不良刺激,長期戴化學(xué)纖維胸罩,無疑是促發(fā)乳癌的一個重要因素。

  戴飾物入睡 一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習(xí)慣,這是很危險的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二,一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導(dǎo)致不良后果;其三,帶飾物睡覺會阻礙機(jī)體的循環(huán),不利新陳代謝,這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

  微醉入睡 隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業(yè)女性的應(yīng)酬較多,常會伴著微醉入睡。醫(yī)學(xué)研究表明,睡前飲酒入睡后易出現(xiàn)窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。

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