隨著預(yù)產(chǎn)期逼近，準(zhǔn)媽媽的心情充滿了兩極化的情緒：一方面是期待新生命到來；一方面可能因?qū)ιa(chǎn)的過程一無所知而開始憂心。事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽如果能提前獲得生產(chǎn)的相關(guān)資訊，包括什么是產(chǎn)兆，什么是危險(xiǎn)征兆，何時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)，待產(chǎn)中可能遇到的狀況，那么當(dāng)產(chǎn)兆真正開始時(shí)就能從容面對(duì)了。

　　訊號(hào)產(chǎn)生·生產(chǎn)裝備啟動(dòng)

　　若出現(xiàn)待產(chǎn)訊號(hào)，表示可能再過幾天就要分娩了，準(zhǔn)媽媽可以開始一些準(zhǔn)備工作：

　　1. 確定生產(chǎn)方式(自然生產(chǎn)或剖宮生產(chǎn))、待產(chǎn)醫(yī)院，及產(chǎn)房聯(lián)絡(luò)電話。

　　2. 先備妥住院相關(guān)證件(含身份證、母子保健手冊(cè))，不要出遠(yuǎn)門。

　　3. 事先咨詢醫(yī)院有關(guān)住院時(shí)應(yīng)攜帶的母親或嬰兒用品，并準(zhǔn)備好。

　　4. 隨時(shí)和先生、家人或即將陪產(chǎn)者保持密切聯(lián)系。

　　待產(chǎn)之真假訊號(hào)

　　身體待產(chǎn)訊號(hào)出現(xiàn)

　　孕婦懷孕三十七周或之后胎兒即算足月，在接近生產(chǎn)前一兩周，會(huì)有一些征兆產(chǎn)生，它意味著可能即將進(jìn)入待產(chǎn)。

　　Ⅰ 感覺輕松

　　此時(shí)胎頭下降至骨盆腔中，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺呼吸較平順，容易吃得下東西。一般初產(chǎn)婦會(huì)在生產(chǎn)前兩周開始有這種感覺，經(jīng)產(chǎn)婦則不一定。不過胎頭可能會(huì)壓迫膀胱，產(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)生頻尿。

　　Ⅱ 見紅

　　子宮收縮前或當(dāng)中，陰道可能會(huì)流出一些混有黏液、呈現(xiàn)鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物，主要是子宮頸在變薄、變軟中產(chǎn)生微血管破裂所致。一般出血量不會(huì)太多，不須立即住院待產(chǎn)；除非發(fā)生陰道大量出血，表示有其他危急事件，像是前置胎盤、胎盤早期剝離等，才需立即就醫(yī)。

　　Ⅲ 假性陣痛

　　要生產(chǎn)的前幾天，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況，一開始間隔時(shí)間可能是20分鐘，之后越來越不規(guī)則，準(zhǔn)媽媽此時(shí)可以借助走路、休息減輕疼痛。這種疼痛不會(huì)造成子宮頸擴(kuò)張，所以稱為假性陣痛，表示它離真正生產(chǎn)還有一段時(shí)間。

　　真正的住院分娩訊號(hào)

　　產(chǎn)兆

　　1.破水：由陰道涌出一股水，有如小便，無法控制地慢慢流出。可通過石蕊試紙測(cè)試或陰道檢查確定；一旦破水，準(zhǔn)媽媽可以使用干凈護(hù)墊，并立即就醫(yī)。

　　2.真性陣痛：是一種規(guī)則性的子宮收縮，休息或走路無法減輕疼痛，其疼痛主要集中在背部及下腹部。

　　3.便意感：子宮收縮會(huì)造成胎頭壓迫媽媽的直腸，而出現(xiàn)強(qiáng)烈便意感，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查，切勿用力上廁所，否則可能將小寶寶產(chǎn)到馬桶里。

　　其他危險(xiǎn)性癥狀

　　包括不正常的大量出血、胎動(dòng)減少或停止、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛、視力模糊、尿量明顯減少、臉部及手部浮腫，這些情況可能會(huì)危急母體及胎兒安全，要立即住院或中止妊娠，不能視為一般癥狀來處理，以免延誤治療。

　　早產(chǎn)·危險(xiǎn)的分娩訊號(hào)

　　產(chǎn)兆在足月的準(zhǔn)媽媽身上，是正常現(xiàn)象；若發(fā)生在未足月(指小于37周)的孕婦身上，會(huì)增加早產(chǎn)機(jī)會(huì)，導(dǎo)致早產(chǎn)兒產(chǎn)生。所以如果未足月的孕婦，發(fā)生早期子宮收縮，陰道出血或破水，需馬上就醫(yī)。

　　陣痛輕微易忽略

　　一般未足月的子宮不像足月的那么脹大，有可能只是感到頻繁的收縮、肚子悶悶脹痛或似經(jīng)痛，不一定會(huì)有明顯的陣痛，此時(shí)仍須到醫(yī)院檢查，決定是否需要住院安胎。有些迷糊的孕婦等到有明顯的規(guī)則陣痛才來醫(yī)院，結(jié)果子宮頸已經(jīng)開到三到四指快生了，就會(huì)發(fā)生早產(chǎn)情形。

　　認(rèn)識(shí)分娩產(chǎn)程三階段

　　產(chǎn)程一 漫長(zhǎng)的陣痛

　　產(chǎn)兆出現(xiàn)

　　指規(guī)則陣痛到子宮頸口全開的階段，初產(chǎn)婦約十四小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦約七小時(shí)。當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)兆時(shí)，醫(yī)生會(huì)做內(nèi)診檢查，確定子宮頸是否有擴(kuò)張，胎頭位置如何，有無破水。醫(yī)護(hù)人員也會(huì)幫準(zhǔn)媽媽裝上胎兒監(jiān)視器，以評(píng)估寶寶目前的狀況及子宮收縮情況。如果已達(dá)到醫(yī)院待產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，即辦理住院。

　　住院待產(chǎn)觀察

　　住院后會(huì)依據(jù)子宮頸口的擴(kuò)張度、柔軟度及子宮收縮情況，來決定是否需要再加上催生藥加強(qiáng)子宮收縮，縮短待產(chǎn)時(shí)間，以免消耗過多體力。

　　緩解劇烈陣痛一二招

　　不斷的密集的陣痛，除了造成下腹部及背部極度酸痛，也容易使骨盆腔肌肉緊繃，所以骨盆腔外口會(huì)顯得較狹窄，胎兒不易娩出。此時(shí)可以考慮兩種方式來緩解疼痛。

　　行為減痛

　　即拉瑪澤呼吸法，一般在產(chǎn)前媽媽教室都有這類課程，主要是利用調(diào)節(jié)呼吸及放松的模式來達(dá)到減痛，自然健康，不需藥物介入。

　　無痛分娩

　　由麻醉科醫(yī)師施行，主要是利用一根小管子置入腰椎中的硬腦膜下腔，通過持續(xù)加入適量的麻醉藥，達(dá)到陣痛的部份緩解，如此可以使媽媽休息保存體力，也讓骨盆腔肌肉放松，利于胎兒娩出。

　　疼痛指數(shù)：★★

　　潛伏期

　　從規(guī)則陣痛開始到子宮頸口到達(dá)三至四指，即所謂的潛伏期(初產(chǎn)婦約九小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦約五小時(shí))，準(zhǔn)媽媽要盡量放松心情、配合做深呼吸。

　　活動(dòng)期

　　當(dāng)子宮頸口已到達(dá)二到四指以上時(shí)，即進(jìn)入活動(dòng)期，此時(shí)產(chǎn)程會(huì)突然進(jìn)展很快，大約每小時(shí)可進(jìn)展一指。有時(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)因陣痛而不自主用力，這樣易造成子宮頸口腫脹，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

　　產(chǎn)程之突發(fā)情況

　　1.小便解不出來：原則上每4~6小時(shí)要解小便一次；若超過六小時(shí)未解，則應(yīng)該用導(dǎo)尿方式排空膀胱，以免膀胱過度膨脹而造成產(chǎn)程遲滯。

　　2.陰道出血：主要是子宮頸不斷地變薄造成的出血。若有大量出血可能代表靜脈竇破裂或胎盤剝離，須緊急剖宮生產(chǎn)。

　　3.破水：在破水情況下會(huì)釋出前列素，引起子宮收縮。某些情況下，醫(yī)生會(huì)施行人工破水以加速產(chǎn)程進(jìn)展。

　　4.胎心音的變化：偶爾胎兒心跳會(huì)因一些因素，造成短暫性變慢。此時(shí)醫(yī)護(hù)人員會(huì)做評(píng)估，給予氧氣罩，大量點(diǎn)滴輸液，另外請(qǐng)媽媽左側(cè)臥，借此獲得改善。

　　產(chǎn)程一 ---疼痛指數(shù)：★★★☆

　　產(chǎn)程二 送進(jìn)分娩室

　　子宮頸口全開到胎兒娩出階段，此時(shí)胎頭會(huì)不斷地下降終至娩出，初產(chǎn)婦約50分鐘，經(jīng)產(chǎn)婦約20分鐘。這時(shí)期，準(zhǔn)媽媽會(huì)遭遇一陣陣更急劇加速的子宮收縮，感覺上似乎有東西往下沖，或是有強(qiáng)烈便意感。

　　一個(gè)口令—個(gè)動(dòng)作

　　在醫(yī)護(hù)人員指令下，準(zhǔn)媽媽要配合使勁地閉氣往下用力，這樣胎頭才會(huì)逐漸下降。當(dāng)外陰部及陰道口，受到胎頭下降擠壓而變薄時(shí)，胎頭會(huì)顯露于陰道口，稱之“著冠”，此時(shí)就會(huì)送到分娩室進(jìn)行生產(chǎn)。在產(chǎn)臺(tái)上，仍須配合醫(yī)護(hù)人員指令用力，醫(yī)生視情況可能會(huì)做適度會(huì)陰切開，以利于胎兒的娩出。

　　分娩突發(fā)狀況

　　遇到胎頭無法順利下降，可能是胎兒臉朝上或胎頭骨盆腔不對(duì)稱造成，由醫(yī)生判斷后可能采取產(chǎn)鉗、真空吸引器的輔助性生產(chǎn)，或直接剖宮生產(chǎn)。

　　產(chǎn)程二---疼痛指數(shù)：★★★★☆

　　產(chǎn)程三 胎盤娩出

　　指胎兒娩出后至胎盤娩出的階段，約20分鐘。媽媽在胎兒一娩出后，會(huì)有短暫性的緩解，隨即會(huì)再感到強(qiáng)烈便意感，主要是子宮收縮造成胎盤剝離而娩出。

　　善后小心大出血

　　之后醫(yī)生會(huì)幫忙按摩子宮，清除子宮內(nèi)血塊或殘存胎盤，接著縫合產(chǎn)道裂傷及會(huì)陰切開處，此時(shí)媽媽會(huì)感到子宮收縮痛，在肚臍下可摸到如同石頭般硬的子宮，這也是產(chǎn)后大出血最可能發(fā)生的時(shí)間，媽媽應(yīng)努力按摩子宮以防止因子宮無力收縮而造成大出血。

　　產(chǎn)程三---疼痛指數(shù)：★☆

　　分娩前的歷程雖漫長(zhǎng)難捱，卻是必經(jīng)的，如果對(duì)生產(chǎn)有事前認(rèn)識(shí)、事先準(zhǔn)備及心理建設(shè)，那么當(dāng)分娩真正來臨時(shí)，就不會(huì)因不了解而憂心忡忡，也就有足夠力量去度過陣痛的難關(guān)。相信當(dāng)看到期待已久的小寶貝的可愛模樣時(shí)，媽媽會(huì)感到之前所有的辛苦都是值得的。

　　注：產(chǎn)程最高疼痛指數(shù)為★★★★★