依宮頸口擴(kuò)張情況進(jìn)行分娩

　　依具體情況進(jìn)行分娩

　　由于體內(nèi)激素的影響，準(zhǔn)媽媽的宮頸口逐漸變軟，胎兒頭部的壓迫使宮頸口 擴(kuò)張。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽的身體、心理狀況都會(huì)影響宮頸口的擴(kuò)張。

　　準(zhǔn)媽媽要明白一個(gè)道理：強(qiáng)烈的陣痛和宮頸口的擴(kuò)張是相輔相成的。宮頸口 打開(kāi)但是陣痛很弱，胎兒不會(huì)出來(lái)；陣痛變強(qiáng)但宮頸口沒(méi)有打開(kāi)，胎兒也不會(huì)出 來(lái)。所以，必須宮頸口打開(kāi)、規(guī)律陣痛才能促進(jìn)胎兒的降生。

　　放松身心促進(jìn)宮頸口張開(kāi) 肌肉緊張會(huì)使肌肉變硬。舉個(gè)生活中的簡(jiǎn)單例子，當(dāng)我們握緊拳頭，手掌就 會(huì)變硬；松開(kāi)拳頭，手掌就變軟。同樣，心情保持舒暢，身體放輕松，宮頸口就容易打開(kāi)。因此，緊張對(duì)順產(chǎn)沒(méi)一點(diǎn)好處，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)以放松的心態(tài)分娩。

　　宮頸口張開(kāi)時(shí)的感覺(jué)

　　分娩時(shí)，宮頸口最大能夠打開(kāi)到 10 厘米，這個(gè)過(guò)程的進(jìn)展速度是因人而異 的。一般來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始的時(shí)候比較慢，之后速度會(huì)加快。第一次分娩時(shí)，從陣痛 算起，整個(gè)分娩過(guò)程需要 11~12 小時(shí)。宮頸口開(kāi)至 3 厘米約需 8 小時(shí)，占整個(gè)第 一產(chǎn)程時(shí)間的 2/3，之后宮頸口會(huì)開(kāi)始加速擴(kuò)張，宮縮陣痛也開(kāi)始加劇，一直到 8 厘米，這個(gè)過(guò)程只需要約 2 小時(shí)，之后從 8 厘米到開(kāi)全，速度會(huì)稍放慢，約需 0.5 小時(shí)。

　　宮頸口全部打開(kāi)的過(guò)程

　　——本文摘自由中國(guó)輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專(zhuān)家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 分娩》一書(shū)