“你有沒有媽媽那雙愛笑的眼睛，會(huì)不會(huì)像爸爸一樣的聰明。”就像孫悅在《豬豬寶貝》里所唱的一樣，所有的媽媽們都希望自己的寶寶健康、聰明、幸福。因此，聰明的準(zhǔn)媽媽們要盡量避免一些不良的生活習(xí)慣，不僅為了寶寶好，對(duì)你自己也很好。

　　危害關(guān)鍵詞：大量吃魚

　　對(duì)寶寶的傷害：影響智力發(fā)展

　　一般人認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽多吃魚比較好，因?yàn)轸~肉比紅肉和白肉健康。但據(jù)報(bào)道，香港的研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦長期并大量吃魚，會(huì)將攝入的水銀經(jīng)胎盤傳給胎兒，可能影響嬰兒出生后的智力發(fā)展。香港中文大學(xué)研究人員的這份為期兩年的調(diào)查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調(diào)查結(jié)果顯示，25%嬰兒的血液和頭發(fā)中，水銀含量超出標(biāo)準(zhǔn)，而母親中有6%水銀超標(biāo)。研究人員稱，“即便是魚所含水銀量均符合安全標(biāo)準(zhǔn)，但是假如孕婦長期并過量食用，則會(huì)把水銀經(jīng)胎盤傳給胎兒，加上新生嬰兒的排泄能力較差，這樣水銀便容易積聚體內(nèi)，可能影響嬰兒腦部發(fā)育，使智力遲緩。”

　　因此研究人員提示，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不要過量吃魚，每月平均吃2至7公斤算是適中。美國食品及藥物管理局也建議準(zhǔn)媽媽避免進(jìn)食含重金屬的魚類，如鯊魚、劍魚和瓦片魚等，改為進(jìn)食羅非魚和蝦等重金屬含量較低的水產(chǎn)品。

　　危害關(guān)鍵詞：使用化妝品

　　對(duì)寶寶的傷害：損傷神經(jīng)系統(tǒng)

　　常用的化妝品，如染發(fā)劑、口紅和指甲油等，都含有不同程度的鉛和有害的化學(xué)物質(zhì)，并且這些化學(xué)物質(zhì)很容易隨準(zhǔn)媽媽進(jìn)食而進(jìn)入體內(nèi)，并能通過胎盤和血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，日積月累就有可能損傷胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，影響寶寶的健康。更重要的是準(zhǔn)媽媽涂了指甲油后，在做產(chǎn)前檢查時(shí)，不利于醫(yī)生觀察其指甲顏色，對(duì)貧血、心臟病等的診斷難以做出正確的診斷。因此平時(shí)工作、生活中習(xí)慣化妝的準(zhǔn)媽媽一旦懷孕后，要慎用化妝品，如果一定要用也要選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品和孕媽媽專用的化妝品。

　　危害關(guān)鍵詞：長期吃素食

　　對(duì)寶寶的傷害：影響智力和發(fā)育

　　有些準(zhǔn)媽媽為了保持身材的苗條和孕后體型的恢復(fù)，長期吃素食，這非常不利于寶寶的發(fā)育。據(jù)研究認(rèn)為，長期吃素食不能夠提供孕期需要的大量蛋白質(zhì)，孕期不注意營養(yǎng)，由于蛋白質(zhì)供給不足，可使胎兒腦細(xì)胞數(shù)量減少，影響日后的智力，還可使寶寶發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良。如果脂肪攝入不足，容易導(dǎo)致低體重胎兒的出生。

　　危害關(guān)鍵詞：飲濃茶

　　對(duì)寶寶的傷害：先天性缺鐵性貧血

　　茶葉中含有大量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動(dòng)，易使孕婦發(fā)生便秘。而鞣酸與鐵結(jié)合也很難被吸收，準(zhǔn)媽媽若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給寶寶也會(huì)留下先天性缺鐵性貧血的遺患。因此喜歡喝茶的準(zhǔn)媽媽可以在飯后一小時(shí)喝點(diǎn)淡茶，千萬不要過多飲用濃茶。

　　危害關(guān)鍵詞：飲酒

　　對(duì)寶寶的傷害：心臟病、智商低

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，準(zhǔn)媽媽飲酒可使酒精通過胎盤進(jìn)人胎兒體內(nèi)，直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用，不僅使胎兒發(fā)育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、臉蛋扁平且窄小。更為嚴(yán)重的是酒精對(duì)寶寶大腦和心臟的傷害，孕媽媽飲酒導(dǎo)致寶寶患心臟病的比例約占30%。不少國家曾對(duì)胎兒期受酒精毒害的兒童進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下。

　　危害關(guān)鍵詞：吸煙

　　對(duì)寶寶的傷害：誘發(fā)多動(dòng)癥

　　目前已有相當(dāng)多的研究證實(shí)孕婦吸煙會(huì)危害胎兒，同時(shí)丈夫吸煙，妻子被動(dòng)吸煙，同樣會(huì)造成孕婦及胎兒健康的損害。

　　根據(jù)美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽懷孕期間吸煙是導(dǎo)致寶寶注意缺陷多動(dòng)障礙的誘因之一。注意缺陷多動(dòng)障礙也就是人們通常稱呼的多動(dòng)癥。多動(dòng)癥是一種常見的兒童大腦疾病,這類孩子智力一般正常,但存在與實(shí)際年齡不相符合的注意力渙散、活動(dòng)過多、沖動(dòng)任性、自控能力差的特征，以致影響學(xué)習(xí)，多動(dòng)癥的發(fā)病率為3%左右，男孩約為女孩發(fā)病率的4~9倍。

　　危害關(guān)鍵詞：豬肝過量

　　對(duì)寶寶的傷害：影響發(fā)育

　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。準(zhǔn)媽媽若食豬肝過多，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒的發(fā)育危害很大，甚至?xí)?dǎo)致畸形。