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　　　心理篇

　　聽(tīng)說(shuō)過(guò)孕期憂(yōu)郁癥嗎？有沒(méi)有沮喪、悲觀甚至絕望的感覺(jué)？

　　A聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但怎么會(huì)發(fā)生在我身上呢？有了寶寶，我開(kāi)心都來(lái)不及！

　　B情緒不是太穩(wěn)定，時(shí)好時(shí)壞。

　　C沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不過(guò)，怎么我這么像呀，我經(jīng)常覺(jué)得沮喪。

　　因?yàn)樵衅诎Y狀，人變得很易怒，經(jīng)常和先生爭(zhēng)吵？

　　A脾氣是變了一些，但一想到寶寶，就吵不起來(lái)了。

　　B偶爾拌幾句嘴。

　　C是呀，知道吵架不好，但無(wú)法控制。

　　每天都會(huì)和先生擁抱嗎？

　　A是啊，全家一起擁抱，先生抱著我和寶寶。

　　B他不加班的時(shí)候會(huì)。

　　C我們根本連面都見(jiàn)得少。

　　有“周一上班綜合癥”嗎？

　　A以前偶爾會(huì)有，現(xiàn)在根本就不存有，有了寶寶，每天都是新開(kāi)始。

　　B有時(shí)會(huì)有，懶得上班。

　　C有啊，而且是重癥！真不想上班了！

　　有至少一種以上的愛(ài)好嗎？

　　A有啊，我喜歡閱讀、瑜珈、烹飪呀。

　　B有吧，但不能算愛(ài)好，只是有時(shí)會(huì)享受一下，比如說(shuō)畫(huà)畫(huà)。

　　C沒(méi)有什么東西好玩，真沒(méi)勁。

　　測(cè)試結(jié)果：回答A 每題2分 回答B(yǎng) 每題1分 回答C –1分

　　總分：8分以上 指數(shù)優(yōu)質(zhì) 4-6分 指數(shù)良好 2分以下：指數(shù)差

　　PROMO　記住那句話(huà)，你快樂(lè)所以他快樂(lè)。為了寶寶，每天給自己注入一些積極因素。

　　總測(cè)評(píng)：

　　30分以上　你已完全進(jìn)入角色狀態(tài)，很清楚“媽咪”這個(gè)角色的責(zé)任和意義。無(wú)論從生理上還是心理上，你都很健康。恭喜你，也恭喜你的寶寶，他有一個(gè)自侓、自知、自明的好媽咪。

　　20~25分　你很想做得更好，但往往力不從心。你有時(shí)無(wú)法克制自己，還沒(méi)完全進(jìn)入狀態(tài)，有些地方有待調(diào)整。第一步，先將足與不足的地方都記下來(lái)；至于第二步做什么，你看著辦好了！

　　10分以下　喂，你在搞什么？完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)嘛。寶寶跟著你這樣的媽咪，好受罪喲。你是不是該好好反省一下了？看你我行我素的，喝咖啡、逛夜店，是存心想整掉肚子里的寶寶嗎？哪怕做孕媽咪，也請(qǐng)你認(rèn)真一點(diǎn)，專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)好不好？填完這張表，馬上做功課去！

　　編輯/拇指　繪圖/洪曉暉

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