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到這個月末,也就是懷孕20周的時候,你已經度過了孕期的一半,此時肚子將明顯地鼓脹起來,因為子宮的大小已經差不多相當于一個成年人的腦袋大了。
子宮變大后,腰和后背承受的壓力增大,有時會有痛苦感。而且隨著肚子的增大,下半身的靜脈受到壓迫,容易出現靜脈曲張,因此不要長時間站立,睡覺時也要把腿腳墊高?! 言胁粌H會讓你看到自己身材的變化,你也會感受到身體各個器官的一些不適。比如你有時會覺得呼吸變得急促起來,特別是上樓梯的時候,不用擔心,這是因為血容量增加,日益增大的子宮使膈肌上抬所造成;此外,你還會感到你的手指、腳趾和全身關節韌帶會變得松弛,這也可能會讓你不太適應,這是因體內孕激素改變所引起。
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