有一天，小劉來到我家，高興地對我說：徐老師，謝謝你的指導，告訴你一個好消息："我懷孕了，我想知道我們什么時候才能見到寶寶？這樣我就可以充分地做好物質上及心理上的準備，生寶寶的時候才不會慌亂"。

　　我問她知道“十月懷胎，一朝分娩”的具體含義嗎？我給她解釋道，“十月”是指從最初的受精卵到最后的分娩大約是266天(即38周)，但是由于很多孕婦無法準確的判斷出具體是哪一天懷孕，所以為了方便起見，醫學上規定最后一次月經的第一天開始算起，這樣整個妊娠就多了兩周，所以就變成了280天。本來一周為7天，一個月為30天。但是對于懷孕的媽媽來說，28天為一個月，于是280天就成了“十個月”。所以“十月懷胎，一朝分娩”這句話就是這么得來的。

　　我給小劉耐心地講著，看來今天小劉是有備而來，特地帶了一個小本，生怕漏下什么重要的話。我給小劉說，你先不要緊張，我告訴你幾種計算預產期的方法，只要是計算好屬于你的預產期，就有足夠的時間來進行準備，迎接你的小寶寶了。

　　第一種方法：根據末次月經計算。

　　這種方法是最為常用的一種方法。如果說你的月經周期規律，每28-30天來月經一次，末次月經又知道準確的結束時間，那么計算預產期的簡單方法就是：從末次月經的第一天算起，月份數加9或者減3，天數加7，就是預產期的月份和日期了。例如，末次月經是2007年1月5日，那么預產期就是2007年(1+9)月(5+7)日，即2007年10月12日。

　　第二種方法：按早孕反應出現的日期計算。

　　這種方法適合于準媽媽月經周期不規律或者準媽媽忘記了末次月經時間，只記得出現惡心、嘔吐等早孕反應出現的時間的情況，用這個方法也可以計算預產期。因為一般的早孕反應出現的時間大約是在第6周左右，所以，預產期早孕反應出現的日期+34周。

　　第三種方法：按照胎動日期計算。

　　如果準媽媽記不準末次月經時間，也記不清早孕反應出現的時間。那么，用這種方法也可以計算寶寶的出生日期。一般來說，胎動開始于懷孕后的第18-20周，這種方法適用于初產的準媽媽和已經生產過的媽媽。那么，計算的方法就是：

　　初產婦預產期自覺胎動日期+22周；

　　經產婦預產期自覺胎動日期+24周。

　　第四種方法：根據B超檢查推算。

　　這種方法大多作為醫生B超檢查診斷使用。在懷孕期間，準媽媽們都會去做B超檢查，來檢查寶寶是否健康，檢查報告單上總會有一些數據代碼讓你看不明白。但是，醫生根據B超單上的這些數據，就可以估算出寶寶的胎齡，并推算出預產期來。

　　我告訴小劉，這些都是一些常用的推算預產期的方法。小劉認真地在記錄著，看得出，她特別的關心小寶寶。但是，我又告訴她由于每個人的月經周期的長短不同，每個準媽媽的子宮及腹部肌肉的緊張度不同，還有個人的內分泌及各種血液化學成分也不一樣，所以實際的生產日期與推算的預產期常常會有一到兩周的出入時間。所以推算的預產期只是一個大概數，真正的臨產前會有各種的生產前征兆，這是以后我要告訴她的。

　　最后，小劉說，她會經常的來我家取經的，會利用好這段時間做好各項迎接小寶寶出生的準備。