一、什么是胎動(dòng)？

　　胎動(dòng)，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動(dòng)作影響所產(chǎn)生的被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，就不算胎動(dòng)。

　　到孕8周的時(shí)候，寶寶初具人形，四肢已經(jīng)長出來了，這個(gè)時(shí)候胎寶寶就會(huì)在腹中蠕動(dòng)，這就是最初的胎動(dòng)，但非常微弱，所以孕媽咪是感覺不到的，只有在B超上才能見到。

　　二、胎動(dòng)，奇妙的規(guī)律與變化

　　孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會(huì)分不清。此時(shí)胎動(dòng)的位置基本在比較靠近肚臍眼的地方。孕20～35周的寶寶正處于活潑的時(shí)期，而且因?yàn)殚L得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，已經(jīng)在靠近胃的地方了。臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，因此胎動(dòng)就會(huì)減少一些，沒有以前那么頻繁。而胎動(dòng)的位置也會(huì)隨著胎兒的升降而改變。

　　※寶寶一天里的胎動(dòng)也是有規(guī)律的。正常情況下，一天之中，胎動(dòng)在上午8～12點(diǎn)比較均勻，下午2～3點(diǎn)時(shí)最少，6點(diǎn)以后就開始逐漸增多，到了晚上8～11時(shí)最活躍。

　　三、胎動(dòng)的監(jiān)測

　　胎動(dòng)還有個(gè)更加重要的作用，就是胎寶寶會(huì)給孕媽咪“發(fā)信號”，讓孕媽咪了解自己的安危。所以，孕期監(jiān)測胎動(dòng)非常重要！妊娠7個(gè)月以后，每個(gè)候孕媽咪都應(yīng)該開始數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)檫M(jìn)入孕晚期，寶寶的情況隨時(shí)在變化，但是醫(yī)生無法時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)測胎寶寶的狀況。通過胎動(dòng)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況，所以數(shù)胎動(dòng)是在家中自我監(jiān)測宮內(nèi)胎寶寶安危情況最可行、簡單的辦法。

　　監(jiān)測方法1. 每日3次計(jì)數(shù)法

　　每天在早、中、晚固定的3個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

　　如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)大于30次，為正常；少于10次，屬于胎動(dòng)減少，應(yīng)該仔細(xì)查找原因，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測。

　　監(jiān)測方法2. 每日1次計(jì)數(shù)法

　　每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線，平均每小時(shí)胎動(dòng)要在3次以上。可以用畫表格的方法進(jìn)行記錄。每天早上8點(diǎn)開始記錄，每感覺到一次胎動(dòng)，就在表格里做一個(gè)記號，累計(jì)10次后，就不再做記錄。如果到晚上8點(diǎn)，胎動(dòng)次數(shù)都沒有達(dá)到10次的話，孕媽咪應(yīng)該去咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。 胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。2. 計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。

　　四、需要警惕的胎動(dòng)異常

　　·胎動(dòng)減少

　　當(dāng)1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于3次，或12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次，就是寶寶動(dòng)得太少了。另外還要注意和自己平時(shí)的胎動(dòng)橫向比較，當(dāng)出現(xiàn)胎動(dòng)數(shù)低于平時(shí)數(shù)字的1/2時(shí)，那胎動(dòng)也是不正常的。胎動(dòng)突然減少可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

　　·胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少

　　這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時(shí)還會(huì)伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

　　·急促胎動(dòng)后，突然停止

　　胎兒翻身打滾時(shí)被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會(huì)出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)反應(yīng)。

　　·胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對較弱

　　這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L期的缺氧使胎動(dòng)減緩。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診。

　　2.堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)，有不良感覺時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。