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孕期保健

準(zhǔn)媽媽孕中期必備的五種用品

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 07-21

閱讀 :363

  導(dǎo)語:準(zhǔn)媽媽到孕中期,要準(zhǔn)備相應(yīng)的必需的生活用品了。準(zhǔn)媽媽孕中期必備的生活用品有哪些?主要有孕婦文胸、孕婦內(nèi)褲、孕婦托腹帶、孕婦鈣片、孕婦保濕水等。下面小編就來一一盤點(diǎn)準(zhǔn)媽媽孕中期必備的生活用品。準(zhǔn)媽媽可要提前準(zhǔn)備好,到時(shí)候可別手忙腳亂哦!

  一、孕婦文胸

  小編點(diǎn)評:

  孕婦懷孕中期,是指4~7個(gè)月的時(shí)候。此時(shí)孕婦的胸部明顯變大,要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。

  該時(shí)期乳房內(nèi)也可能開始生成乳汁,乳頭會(huì)分泌少量白色乳汁。所以,這個(gè)時(shí)候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭,并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的胸罩。

  小編要提醒各位媽咪,孕婦文胸的面料,要就算反復(fù)洗滌也不易變形,罩杯內(nèi)有插袋,可以放置胸墊,使胸部不易露點(diǎn)。底部、領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊,細(xì)肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長度,使穿著服帖,不會(huì)松垮。

  二、孕婦內(nèi)褲

  小編點(diǎn)評

  懷孕中期的時(shí)候,除了胸部,孕婦的腹部也明顯地鼓起來,此時(shí),準(zhǔn)媽咪選對內(nèi)褲很重要。

  而孕婦內(nèi)褲是一種采用立體空間剪裁的特殊設(shè)計(jì)內(nèi)褲,可完全包覆孕媽媽日漸隆起的肚子,讓孕媽媽及胎寶寶都感覺舒適。

  它一般分為高腰、低腰兩種。高腰的內(nèi)褲兼具保暖作用,以免腹部受寒,適合冬季穿著;而懷孕中后期則以低腰內(nèi)褲為宜,適合春夏穿著。

  要注意的是,在選購孕婦內(nèi)褲的時(shí)候,首先要量好自己的尺寸,包括腰圍、臀圍,并根據(jù)目前的體型選購。盡量選擇腰圍可隨體形變化、懷孕周期而可伸縮調(diào)整的棉質(zhì)內(nèi)褲。

  三、孕婦托腹帶

  小編點(diǎn)評

  懷孕進(jìn)入中期,選對內(nèi)褲固然重要,選好托腹帶也必不可少。此時(shí),變大的子宮使得準(zhǔn)媽媽的腹部越來越突出,腰部和下肢承擔(dān)了很大的重量。

  而托腹帶是一條有彈性的寬帶,使用時(shí)圍在準(zhǔn)媽媽的腰腹部,可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部,阻止子宮下垂,保護(hù)胎位,并能減輕腰部的壓力。

  特別提醒各位準(zhǔn)媽咪的是,大家在選購和使用托腹帶的時(shí)候要注意:使用時(shí)不可包得過緊,晚上睡覺時(shí)應(yīng)該解開;盡量選擇穿戴方便的,最好能隨腹部增大調(diào)整長度和松緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的,特別是夏季,否則容易引起疾病或過敏。

  四、孕婦鈣片

  小編點(diǎn)評

  除了穿衣,孕婦對于吃喝方面是很注重的。懷孕中期,準(zhǔn)媽媽的胃口開始好轉(zhuǎn),準(zhǔn)媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大,基礎(chǔ)代謝也增加了10%~20%,胎兒需要各種營養(yǎng)素也是逐漸在增加,所以準(zhǔn)媽媽的飲食應(yīng)該要豐富,營養(yǎng)要合理。

  而補(bǔ)鈣在孕中期非常重要,小腿抽筋是缺鈣的信號。當(dāng)然,補(bǔ)鈣首先應(yīng)該從豐富食物種類,均衡飲食結(jié)構(gòu)入手,其次才是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。總之,孕中期的營養(yǎng)是整個(gè)孕期最為關(guān)鍵的階段。

  五、孕婦保濕水

  小編點(diǎn)評

  當(dāng)了孕婦,就不能扮靚?答案是否定的。進(jìn)入妊娠中期,皮膚色素沉著變得明顯,皮膚開始粗糙失去原有的光澤。

  因此,在懷孕中期,準(zhǔn)媽咪們更需要保養(yǎng)自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射,冬季可選擇天然護(hù)膚品滋潤皮膚,每天按摩皮膚,促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

  譬如,春夏季節(jié),皮膚易干燥,該時(shí)期的準(zhǔn)媽媽可以選擇天然成分的保濕水,為自己的皮膚保水。

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