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孕期保健

孕婦每天散步時間多久合適?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-04

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  逛街或者散步,1個小時左右的步行可以嗎?

  在日常生活中,沒有必要對步行做出任何的限制。但是在天氣惡劣時或在會使腹部受涼的寒冷的日子里,在室外持續步行1小時以上對于身體來說是一種負擔,購物時也最好將時間控制在1小時內。最好預先設計好中途可以休息的路線。需要做好自己的健康管理。


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