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　　前幾天在論壇上看到一張照片，是一個(gè)懷孕8個(gè)月的孕媽咪的肚肚。天，那真叫一個(gè)慘不忍睹啊！整個(gè)肚子就像西瓜皮一樣花花的，布滿了一條條血管一樣的紫紅色的線，看起來真的像一個(gè)花皮大西瓜。這就是傳說中的妊娠紋啊！我還是第一次見到。才知道妊娠紋原來這么難看啊！那一道道紫紅色的妊娠紋，就像蚯蚓爬過的痕跡，沒有規(guī)則，紫紅色的紋路布滿了肚皮，第一次看感覺還真有點(diǎn)觸目驚心。最可怕的是，一旦長(zhǎng)了妊娠紋就代表它一直跟著你了，生完寶寶也會(huì)一直有的。

　　當(dāng)時(shí)，第一個(gè)念頭就是：天哪！我可不要長(zhǎng)妊娠紋！趕緊對(duì)著鏡子仔細(xì)看，謝天謝地，幸好我沒還長(zhǎng)！現(xiàn)在預(yù)防還來得及！我以前從沒見過妊娠紋，不知道它原來這么難看，所以也沒有特意去預(yù)防。而有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，應(yīng)該從懷孕3個(gè)月開始到生完寶寶后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩的。我現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入孕21周了，幸好還沒長(zhǎng)，現(xiàn)在預(yù)防還不晚。預(yù)防妊娠紋，除了要適當(dāng)控制體重，避免體重增長(zhǎng)過快以外，還要堅(jiān)持每天做皮膚護(hù)理，用橄欖油對(duì)腹部皮膚適當(dāng)進(jìn)行按摩。家里的橄欖油已經(jīng)用完了，我趕緊跑出去買了一瓶橄欖油，從這周開始，也要堅(jiān)持按摩了。

　　翻開書看了看，原來按摩還要講究方法呢！孕媽媽的五大部位容易出現(xiàn)妊娠紋：腹部、臀部、大腿、胸部及背部，每個(gè)部分按摩的方式也不同。

　　腹部：以肚臍為起點(diǎn)，順時(shí)針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。

　　乳房：涂抹乳房時(shí)以*為起點(diǎn)，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

　　臀部：涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

　　大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部10次。

　　背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

　　為了保持皮膚的光潔，我一定要嚴(yán)格實(shí)施按摩計(jì)劃，只要妊娠不要紋！

　　幸孕分享

　　用橄欖油預(yù)防妊娠紋真的很有效

　　妊娠紋的形成，大多是在懷孕幸孕分享期間分泌大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚的脆性。人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí)，就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。在大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋，妊娠紋形成初期，會(huì)呈現(xiàn)寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

　　我是從孕23周開始用橄欖油按摩腹部，一直用到生產(chǎn)前。其實(shí)用的時(shí)候也是半信半疑——橄欖油真的那么有用嗎？我光滑的肚子告訴我，用橄欖油預(yù)防妊娠紋，真的很有用！直到寶寶出生，我的肚子和大腿上一條妊娠紋都沒長(zhǎng)。孕晚期做胎監(jiān)時(shí)，看著我光滑的肚皮，護(hù)士還直夸我保養(yǎng)得好呢。

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