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　　隨著氣溫的升高，許多人回到家中第一件事就是開空調(diào)。不少“準媽媽”們更是怕熱，常常將家里空調(diào)溫度調(diào)得很低，為此而導致感冒。

　　空調(diào)整夜不關 “準媽媽”患感冒

　　張靜懷有兩個半月的身孕，雖然不像懷孕在中晚期的孕婦般挺著大肚子，行動吃力。但她明顯感覺自己變得比以前怕熱了。最近連續(xù)幾天的高溫天氣，對于仍在工作的她來說，下午下班是最痛苦的時候。

　　每天下班后，張靜還得從公司步行至公交車站，然后搭乘沒有空調(diào)的公交車回家。用她的話說，每天回家就像蒸了一次桑拿。因此，每天回到家中張靜就會第一時間將空調(diào)打開并且調(diào)到最低溫度。只要張靜在家，空調(diào)就沒有休息過。

　　即便是晚上睡覺也是如此。張靜擔心半夜被熱醒，因此晚上總是整夜開著空調(diào)入睡。并且還會將氣溫調(diào)得很低。

　　每天早上醒來，張靜總會感覺自己的嗓子癢癢的，鼻子有些塞，但她并沒在意，依然整夜開著空調(diào)入睡。這樣持續(xù)了幾天后的一個早晨，張靜醒來后發(fā)現(xiàn)自己的鼻塞加重了，嗓子也有些疼痛。

　　張靜心想可能是晚上打被子有些著涼，但自己畢竟懷孕在身，不能胡亂吃藥。并且也并不是太嚴重，說不定明天就好了。當晚原本打算不開空調(diào)睡覺的張靜，還是因為受不了炎熱又吹了整夜的空調(diào)。

　　第二天醒來，張靜不斷的打噴嚏、流鼻涕，還伴有咳嗽頭昏等癥狀。一量體溫竟然還有些低燒，張靜才趕緊前往重慶中醫(yī)院治療。經(jīng)過婦科主任醫(yī)師袁萍的診斷，張靜是因為吹空調(diào)過度而導致的感冒。考慮到她懷孕的特殊情況，采用了桑菊飲加減治療。

　　醫(yī)生說法：孕婦不能貪涼 吹空調(diào)要適當

　　重慶市中醫(yī)院南橋寺院部婦科主任醫(yī)師袁萍說，像張靜的情況就是因為她太貪涼所導致的。現(xiàn)在城市發(fā)展越來越好，家家都有空調(diào)，現(xiàn)在的孕婦又特別會保養(yǎng)，因此現(xiàn)在城市里很少碰見孕婦中暑的情況。

　　相反，到是常常有很多孕婦因為吹空調(diào)過度而引起感冒。對此，袁萍強調(diào)，孕婦在高溫天氣使用空調(diào)，注意一定不要讓室內(nèi)外溫差太大。空調(diào)溫度不能太低，最好保持在26-27℃。并且在空調(diào)房間要適當飲水和適當?shù)慕o房間內(nèi)透氣。

　　炎熱夏季孕婦如何防暑？

　　重慶市中醫(yī)院南橋寺院部婦科主任醫(yī)師袁萍說，在高溫天氣里，孕婦不要長時間在戶外活動，吹空調(diào)要適當，并且保持室內(nèi)通風。

　　其次，孕婦盡量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果，但是木瓜和榴蓮切記不能食用，避免流產(chǎn)。西瓜是很好的消暑水果，但孕婦要根據(jù)自己的腸胃情況來食用，避免引起腹瀉癥狀。

　　夏天許多人家里會煮一些綠豆粥和薏仁粥來清熱消暑，但孕婦切記不能食用薏仁。除此之外，孕婦不妨多飲水，尤其是銀華茶、菊花茶，可以幫助消暑解熱。當然最重要的是孕婦應當合理休息，不要熬夜，避免體力勞動，并且保持心情愉快。

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