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　　進入冬季之后，天氣會發生非常大的變化，面對這些變化，孕媽媽必須多加注意一些家居上的細節。那么，在冬季，孕媽媽應該注意哪些家居細節？下面，專家為我們講解“孕媽媽冬季家居細節注意”。

　　一、控制室內溫度。

　　在冬季的時候，天氣比較寒冷，孕媽媽在取暖的時候，要注意控制好室內的溫度，保持室內恒溫，一般情況之下，孕媽媽居住的環境，應該保持22-28℃之間的恒定溫度。

　　在南方，冬季的時候，人們一般會使用空調取暖，孕媽媽不能24小時呆在空調環境中，每隔一段時間，孕媽媽應該到室外活動活動，呼吸一下室外的新鮮空氣。而且，空調的溫度也不要太高，以免引起孕媽媽太熱出汗，最終導致孕媽媽發生感冒。

　　在北方，大多的家庭都是用暖氣來取暖。孕媽媽要特別注意，使用煤、煤氣、液化氣取暖時，在燃燒的過程中，會散發出燃燒氣體的氣味，對胎兒的發育有著不良的影響。所以，孕媽媽在這樣的環境中，必須要安裝換氣的裝置，或是使用空氣凈化器。

　　在使用暖氣取暖的時候，孕媽媽要注意控制取暖的時間以及室內的溫度，不要使室內的溫度過高。同時，由于北方的氣候比較干燥，孕媽媽在取暖的時候，也要注意保持好室內的濕度，最好是使用加濕器，有保障室內的濕度。

　　二、要注意定時開窗通風。

　　孕媽媽在冬季的時候，不要因為寒冷的緣故，把所以的門窗都完全關閉，以此隔絕室外的嚴寒，這樣做不利于孕媽媽以及胎兒的健康。

　　在冬季，每天早上的9：00-11：00，或是下午的2：00-3：00，這個時候的空氣質量比較好。所以，孕媽媽在這個時候，可以把窗戶打開15-30分鐘，讓室外新鮮的空氣進入。

　　溫馨提示：孕媽媽在冬季的時候，還要注意預防感冒，不要害怕室外的寒冷，適當的到室外做做運動，促進血液循環，增強自己的體質，從而加強對感冒等級別的抵抗能力。

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