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　　核心提示：國慶假期即將到來，許多準爸爸和準媽媽有外出旅行的打算，外出旅行的注意事項也成為這個十一假期準爸媽們最關心的問題之一。

　　國慶假期即將到來，許多準爸爸和準媽媽有外出旅行的打算，又擔心對胎兒造成不良的影響。北京婦產醫院產科主任醫師王琪建議，有高血壓、糖尿病等病史的準媽媽要慎重外出旅行，就算沒有此類癥狀的準媽媽在出行之前也要詢問自己的醫生。

　　由健康時報社、北京健康之聲文化傳播有限公司主辦的“堅持‘心’標準 做個好媽媽”大型母嬰健康關愛之旅(首站)9月20日在北京舉行，許多準媽媽及其家屬到場，學習孕期知識。通過現場調查問卷，主辦方篩選出了三個準媽媽最關心的問題，外出旅行的注意事項是其中之一。

　　王琪表示，如果準媽媽沒有早產、流產病史，也沒有高血壓、糖尿病等疾病，在出行之前可以詢問自己的醫生，通過一些檢查看是否適合外出。一旦有以上這些病史，準媽媽要慎重選擇出行。

　　即便醫生認為準媽媽適合出行，也需要注意一些事項，王琪強調了三點：

　　1.不要單獨外出，需有人陪同。

　　2.旅行過程中不要過于顛簸，這包括不要選擇過于顛簸的交通工具，不要進行爬山等劇烈運動等。

　　“孕婦在32周之前可以乘坐飛機，32周之后就不允許乘坐飛機了。如果孕婦計劃在外地分娩，36周之前就要去目的地了。”王琪說。

　　3.開車出行要注意安全帶的放置。

　　王琪介紹說，根據我國孕婦出行調查結果，自行開車出行的比較多，因為與地鐵、公交等過于擁擠的交通工具相比，開車出行比較安全。

　　準媽媽自行開車，如何正確系安全帶是十分重要的問題，王琪指出，準媽媽，尤其是孕晚期的準媽媽要通過腹壁下方系安全帶，而不要放在腹壁的前方。此外，還要注意腹部與方向盤之間的距離，“靠的太近，容易擠壓腹部，太遠的話，踩剎車和油門不方便”。

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