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　　不是的，但對(duì)于大多數(shù)沒(méi)有妊娠相關(guān)疾病的孕媽媽來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是安全的和頗有益處的。即使這樣，孕期在運(yùn)動(dòng)前還要和您的醫(yī)生或助產(chǎn)士溝通一下。她會(huì)幫你擬定一個(gè)適宜的計(jì)劃以保證安全。不論您是孕前就在運(yùn)動(dòng)還是孕期準(zhǔn)備開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議都是重要的。

　　如果有下面的問(wèn)題，在懷孕期間最好不要運(yùn)動(dòng)：

　　心臟疾病；

　　肺臟疾病；

　　肥胖；

　　嚴(yán)重的糖尿病；

　　甲狀腺疾病；

　　癲癇；

　　孕中晚期持續(xù)出血；

　　以前妊娠的并發(fā)癥；

　　早產(chǎn)；

　　妊娠高血壓綜合癥。

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