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　　孕期糖尿病 飲食要適量

　　孕前身體好，懷孕時(shí)卻得了糖尿病，嚇得有些孕婦不敢吃東西。專家說孕期糖尿病重要的是調(diào)整飲食，餓肚子是絕對不行的。

　　沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院婦產(chǎn)科主任梁桂云表示，孕期糖尿病大多是吃出來的，所以飲食要適量，主要是限制米、面、薯類等食物的攝入。另外有些孕婦覺得多吃水果對寶寶好，但是水果的含糖量也是相當(dāng)高的，所以不能過量，例如蘋果每天一個(gè)就夠了。

　　“孕婦如果擔(dān)心營養(yǎng)不夠，可以有選擇的吃，比如多吃豆制品，每天保證一袋牛奶，可多吃蔬菜來代替糖分高的水果。”梁桂云表示，懷孕期間因?yàn)榇x負(fù)擔(dān)重孕婦還容易出現(xiàn)高血壓，要適當(dāng)限制食鹽的攝入，多吃清談的食物。(記者 崔扶堯)

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